学校趣味活动方案汇总六篇。
俗话说，未雨绸缪，凡事都要有所准备，撰写方案时，内容要尽可能详细周全，我们已经为您准备好了“学校趣味活动方案”，希望您能够将这篇文章分享给您的朋友们一起学习进步！
学校趣味活动方案【篇1】
君拓发展：华中共青团发展活动策划专家
户外拓展 | 团建活动 | 趣味运动会 | 户外探险 | 真人cs | 企业军训 | 徒步穿越 | 企业内训 | 企业年会
学校要筹备趣味运动会了，那么写好了吗下面是xx为大家收集的关于，希望能够帮到大家!/qwydh/hdc/
为丰富同学们的课余生活，加强同学们的体育素质，学生会体育部将于近期举行“**首届趣味运动会”，运动会包括个人项目和集体项目，希望同学们和各班级踊跃报名参加。
一、个人项目比赛内容及规则
(一)项目内容：一分钟跳绳、一分钟踢毽子 (二)参赛对象——全校同学(自愿报名) (三)具体时间安排
报名时间：即日起至xx日下午。预赛时间：xx下午5:10
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决赛时间——xx年**月**日下午5：10分开始 (四)比赛地点——校操场跑道(一分钟跳绳、一分钟踢毽子)
(五)报名方式——参赛同学先在本班体育委员处报名，各班体育委员于**月**日放学前将本班参赛同学的名单统一上交至高二(5)班**同学处 (六)比赛规则
1)一分钟“跳绳”及“踢毽子”比赛时间为1分钟，按报名人数确定每轮20至**人一组分别进行比赛。
2)按报名人数的20%比例选出进入决赛的同学，如“踢毽子”有100名同学报名，则选出前20名进入决赛。初赛成绩和决赛成绩相加，就是每位进入决赛选手的最后成绩。
3)按参赛人数的5%设奖，如跳绳有200名同学报名参加，则按各位选手的最后成绩设前十名奖项。
4)如在规定时间内，初赛和决赛成绩相加后的最后成绩出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。
二、集体项目一“十人十一足”比赛内容及规则 (一)项目内容：“十人十一足” (二)参赛对象——高中年级 (三)具体时间安排
报名时间：下午放学前
抽签时间——xx年**月**日上午9：00(课间操时间) 比赛时间——xx年**月**日下午3：15分开始
(四)比赛地点——校足球场(从操场主席台至升旗台之间的足球场距离，约20—25米左右)
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(五)报名方式——高二(3)班**同学 (六)比赛规则
1)以班为单位组队，自愿报名参加，每队成员十人，要求至少要有**名女队员，班主任可作为队员参加; 2)按报名队伍数的**%设奖;
**)两支队伍为一组按抽签顺序进行比赛，按每支队伍最后一个到达终点的同学的时间为准，最早到达终点的队伍为胜;
**)比赛途中队员之间出现脚脱离的，则取消该队成绩，如在排名中出现时间相同的队伍，则再进行一轮比赛定胜负; 5)本次活动所有解释权归学生会所有。
三、集体项目二“集体跳绳”比赛内容及规则 (一)项目内容：“集体跳绳” (二)参赛对象——初中年级 (三)具体时间安排
报名时间：下午放学前初赛时间——xx年**月**日下午5：10分开始决赛时间——xx年**月**日下午5：10分开始 (四)比赛地点——校运动场跑道 (五)报名方式——高二(**)班**同学 (六)比赛规则
1)以班为单位，每班选派**名队员参赛;
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2)比赛时间为**分钟。10人跳绳，2人甩绳，跳绳的10名队员要求男、女同学各半，班主任可作为跳绳队员参赛;
3)选前6名的队伍进入决赛，初赛成绩和决赛成绩相加，就是每支队伍的最后成绩，设前三名奖项;
4)如初赛和决赛成绩相加出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。
学校趣味活动方案【篇2】
此次展评活动得到了学校师生的热烈响应，在学校老师的发动和指导下，全校学生积极参与，利用课余时间，紧紧围绕“快乐五一”主题，自己动手、动脑、绘画、制作出一张张生动有趣、个性鲜明、内容丰富的手抄报。活动要求内容必须健康向上，可以描述心中的故事和思想，可以描绘出家乡日新月异的变化，还可以介绍“五一”节的来历，赞美劳动光荣，讴歌倒动创造幸福生活等。各班先将自办的手抄报在本班展出，然后每个班精心挑选优秀作品参加学校展评，由学校专业美术教师从版面设计美感主题文字（书写）内容插图进行评比，评选出
一、二、三等奖及优秀奖若干名。
此次展评活动不仅锻炼了学生的创作审美能力，提高了学生学习的兴趣，还进一步丰富了学生的课余生活，同时也为节日的到来营造了喜庆的氛围。
爱劳动的情感激发对幼儿健康成长很重要。为了迎接劳动节的到来，许多幼儿园将组织各种形式的活动，激发孩子对劳动意识的热爱，体验劳动的幸福。下面，就为大家分享幼儿园劳动节策划活动方案：
一、活动目的：
1知道五月一日是国际劳动节。
2要知道你周围的人都是劳动者。他们用劳动为每个人服务，尊重和爱护自己的情感。
三。在活动中培养劳动意识，学习劳动技能，体验劳动生活。
二、活动准备：
1.结合活动谈话：让幼儿懂得劳动的辛苦，尊重他人的劳动。
2阅读和收集报纸，关注社会新闻，关心身边的事情。
三。大班儿童积极参与制作宣传旗。
4.创设环境：老师和幼儿共同收集材料，布置**劳动成果展览会(可用实物也可用**)，预备一些**劳动的**和**。
5准备一些小水桶、抹布、刷子等儿童劳动工具。
6.选择人物(如商店售货员，汽车司机，厨房厨师，马路上的警察)，带领幼儿观察**劳动。
小班活动：《环保小卫士》
1.通过晨间谈话、集体活动进行有关：“我会自己洗手”、“我会自己**服”、“我会自己吃饭”等系列活动，让幼儿在日常的劳动中学会生活的自理能力，逐步培养他们的劳动意识。
2通过“我是环保小卫士”的主题活动，我们针对周边环境开展垃圾收圾活动。
中班活动：《自己的事情自己做》
1.通过《自己的事情自己做》主题开展“我会自己叠被子”、“我会自己穿衣服”、“我会自己叠衣服”、“我能自己擦椅子”、“我会扫地”等活动，以促进幼儿的自理能力，以及热爱劳动的快乐;
2.通过班级的各项活动后，进行年级组的自理能力竞赛活动，具体项目就是班级已经进行了的各项活动如：“叠被子”、“穿衣服”、“叠衣服 ”、“ 擦椅子”、“ 扫地”。
大班活动：《我是劳动小明星》
1.进行关于“五一”劳动节的教学活动。
2.各班级充分利用“五一”劳动节的节日教育资源，进一步挖掘了潜在资源，开展“从小做个勤劳人”的德育活动，尊重并感谢劳动者，尝试体验**的劳动。
三。以班级为单位，负责院内外不同区域的花草树木浇灌、除草等活动。
特别说明：
1活动以班级为单位，在“五一”前后一天或几天进行；
2这项活动需要挖掘和浇水的工具。请提前做好准备。
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学校趣味活动方案【篇3】
学生参加指定检查站(学校的标志印在，当学生收到的报告。)邮票在事件票获得通过，学生获得在活动结束四枚邮票提供相应的礼品或折扣优惠券和其他学校的费用(也可提前与当地商人合作讨论，学生持学校签发的优惠券，商家可以提供的优惠，见第一阶段
15分钟才找到一个朋友
主机前的事件，以引导学生认读与复活节有关的单词连在一起(见临72～临73 superkids三个词汇材料)，创造氛围，引导与子女的联系活动。每个学生在篮子拿出一个物理卡，迅速跑到桌上找到的英文并返回到出发点相应的卡，显示卡的主机和说英语，就是突破的习俗。
2激活卵15分钟
学生的选择，打破一个气球，拿出了一份说明翻脸，并说其内容的完整性(回答问题或拼写单词等)，或形成。
提示：拼写为中等难度，因此未参加学习的学生成功通过了测试。
当被问及15分钟3个鸡蛋超人【WwW.zf133.COm 趣祝福】
一个10名学生和家长，并排在一个椅子上，腿直脚连同密切膝盖以下的身体部位，总合格煮鸡蛋或兔毛绒玩具，从第十或形成平滑的蔓延。
小贴士：为了增加游戏的娱乐性，可以用生鸡蛋煮鸡蛋代替。
第二阶段
复活节兔子的15分钟生产
学生和家长在该地区，利用棉花，胶水，剪刀和复活节兔是复活节兔子的活动表(见附件6)。在指定时间内生产的形成有利。
2画鸡蛋1个15分钟
学生和家长在该区，用煮鸡蛋、画笔、颜料、调色板画鸡蛋，写上自己的名字，并与学生交流。在规定的时间内与其他学生进行良好的沟通。
小贴士：为了避免弄脏衣服，提醒学生要提前穿好长袍和袖子。
三画鸡蛋2个15分钟
主持人先让学生和家长先把鸡蛋的形状剪下来，再把不同形状、不同位置的鸡蛋放进去。学生和家长被邀请到不同的位置画鸡蛋。当未完成的这些鸡蛋，主机将被挂上这些鸡蛋，增加现场气氛的复活节(见图3)。
第三阶段
1显示了20分钟，学生的成绩
请联络大学的优秀学生已学习superkids，调查结果同时表明有关。具体形式：学生所描述的故事、歌曲的主题、语法、语法和他们看到的单词。
二小彼得兔15分钟的演出歌曲
到学校，会同师生、学生和家长进行现场展示。
第四阶段10分钟猎蛋
主持人告诉大家，我们生活在有巧克力蛋，而且已被隐藏。给你10分钟的时间
在特定时间间隔内找到10个或更多鸡蛋是通过进入该国。
小贴士：如果学校想要一次性投资，巧克力蛋和鸡蛋可以用塑料代替。
第五阶段兔舞10分钟
主机和带领大家跳“吐乌。”
三。活动总结、兑换和**、现场咨询和登记。
在主机全部活动宣布结束现场周围的人都请他说：“复活节快乐!”。整个活动在欢快的气氛中结束。为了提醒学生交换和彩票的奖励，现场咨询报名。
学校趣味活动方案【篇4】
2017-2018第二学期
实验小学第六届春季趣味运动会活动计划
为丰富同学们的课余生活，加强同学们的体育素质，我校将于近期举行实验小学第六届春季趣味运动会，希望同学们和各班级踊跃报名参加。
一、组织机构和分工
总裁判长：杨军副裁判长：康艳红
领队：各班班主任
裁判员：全体负责项目教师
摄像：杨军范雪娇
汇总：康艳红范雪娇
分管游戏项目情况：
一分钟跳绳负责人：张国华计时，记录：杨海仙、范雪娇
1分钟踢毽子负责人：赵秀荣，时间记录：杨海仙、范雪娇
一分钟拍摄负责人：闫书超，记录：杨海仙、范雪娇
负责人一分钟仰卧起坐：孙春燕计时，记录：杨海仙，范雪娇
袋鼠搬家负责人：赵丽丽，2名学生
保龄球总监：赵秀霞，2名学生
慢行负责人：侯桂琴2名学生
杯子传水负责人：张雪学生2名
沙袋投资未来负责人：康艳红2名学生
齐心协力负责人：刘玉荣学生2名
快乐陷阱负责人：王秀玲，2名学生
二、参赛办法：
1比赛分为个人项目和团体项目。单项按参赛人数的5%记分，按5、4、3、2、1分记分。人数不足或出现未完成比赛的情况，有几名取几名。团体性项目取前三名，对应获得6、5、4分。
2.除设定个人单项奖以外，还将每个年级得分之和累计，最终评定各年级组团体总分第一名。并颁发奖状，以资鼓励。
3.为鼓励各年级组中低年级班级，本次趣味运动会还将设置一个“最佳奋斗班级”。希望在这次运动会上，小班同学们能够努力配合，充分发挥自己的潜力，取得更多更好的成绩。
4.班主任严格把关，力争每名学生都能报名参加。报名结束后不得更改，凡冒名顶替者一律取消该项比赛成绩，并大会通报批评。（具体项目见比赛报名表）
5.比赛当中，参赛队员要严格依照比赛规则进行比赛，服从裁判，努力争取，在保证自己人身安全的情况下，顺利地完成比赛。
6.各班级未参赛的同学应给予参赛队员加油助威，禁止随意走动、打闹、吃零食。此外，还要求保持学校地面清洁。最终还会根据纪律、卫生、入场式质量情况，评出一个“精神文明班级”
三、比赛内容及规则
（一）项目内容：一分钟跳绳、一分钟踢毽子、一分钟投篮、一分钟仰卧起坐、袋鼠搬家、打保龄球、自行车慢骑、杯子传水、沙包投准、齐心协力、快乐套圈圈共计11活动。
（2） 参加人员：全校学生（自愿报名）
（三）具体时间安排
报名时间：2018年4月10日开始上课。
报名时间：2018年4月12日-13日
（四）比赛地点：学校操场
（五）报名方式：参赛同学先在本班体育委员处报名，各班体育委员于3月30日放学前将本班参赛同学的名单统一上交至班主任，班主任老师整理后交给康艳红老师。
（六）比赛规则
a个人项目
（1）一分钟跳绳、踢毽子及一分钟投篮、仰卧起坐比赛时间为1分钟，(男女各5人)每轮5至10人一组分别进行比赛。
（2）按报名人数的20%比例选出进入决赛的同学，如踢毽有100名同学报名，则选出前20名进入决赛。初赛成绩和决赛成绩相加，就是每位进入决赛选手的最后成绩。
（3）按参赛人数的5%设奖，如跳绳有200名同学报名参加，则按各位选手的最后成绩设前十名奖项。
（4） 如果在规定时间内，将初赛和决赛成绩相加后的最终成绩相近，则决赛将加时1分钟。
b集体项目
1、袋鼠搬家(男女各5人)负责人：赵丽丽学生2名
游戏方法：双手将包放在腋下，向前跳，将篮球运到起点。
游戏规则：运动员自起点两脚向前齐跳，运输篮球到起点处，到达过线为准，第二个队员继续运送篮球，连续接力，运送了篮球多的获胜，运送篮球数量相等情况的加赛一场。20米跑道，按照班级得分分出名次。
2保龄球：负责人：赵秀霞，2名学生
每队8人，4男4女。距投球线七米处，按照倒三角形放置十瓶矿泉水。运动员在投球处手持篮球滚射目标（滚射方式可以单手，可以双手，但不允许用脚），每人滚射两次。
根据每队击倒矿泉水瓶的8名队员的总数计算排名。按照班级得分分出名次。
三。杯水：负责人：张雪，2名学生
每队8人，4男4女。规则：打六个孔的矿泉水瓶子口系上绳子再系到小木棍上，手拿小木棍一端在盆中打水，不准用手碰，打水后跑回到起点，第二个队员继续打水，规定时间打水多者胜出。
20米跑道，按照班级得分分出名次。
4沙袋浇注时间为1分钟。负责人：康艳红2人
游戏方法：学生离线6米远；本年级任课教师用手接学生投掷的沙包，1分钟内老师接住的沙包数量总和多的为胜。
游戏规则：1、沙袋，时间1分钟，双脚不能过线。
2在扔沙袋的过程中，脚越线，即使沙袋接住结果也是无效的。
器材准备：沙包30个
5、自行车慢骑赛： 负责人：侯桂琴学生2名
（1） 每个班将选出8名学生参加比赛，男女不限。
（2）游戏方法：自行车自己提供，在30米距离内骑车，要求两脚不离踏板，从前轮进线开始计时，到前轮压线为止，在比赛中有一脚落地即结束比赛。到达终点的以时间短的为胜利。
按照班级得分分出名次。
6齐心协力（跳绳）负责人：刘玉荣，2名学生
（1）每个班级选出10人参赛，2人抡绳，跳绳4男4女。
（2）比赛规则：每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，然后再另一人进，如此接下。比赛限制在3分钟内，跳一次以上者获胜。 按照班级得分分出名次。
7、快乐陷阱负责人：王秀玲，2名学生
（1）每个班级将选出三名学生参加比赛
（2） 竞赛规则：1。学生站在规定线外（暂定2米）；
2每人扔10个圆圈，一个接一个；
3.扔中物品就归其所有
（3）套圈材料：套圈十个
学校趣味活动方案【篇5】
一、复习导入新课：
1、从《蛇与庄稼》这一刻，你知道了那些联系?学习课文懂得了什么道理?
2、今天我们来学习《跳水》一课，看这一课主要写了什么和什么之间的联系?
二、检查预习：
1、检查生字读音微机出示生字——开火车读
2、指名分段朗读课文
3、提问：跳水这篇课文的作者是谁?主要写了谁与谁之间的联系?
出示《资料》部分，了解作者
三、再度课文，了解大意，理清层次
1、出示幻灯片自学提纲
①故事发生的原因是什么?结果怎样?
②课文有机个自然段?每段写的是谁与谁之间的联系?
③按事情发展的顺序分段
2、学生按要求预习
3、讨论以上问题
四、细读课文，抓住联系深入理解课文内容
1、指导读第一段
找出写故事起因的句子
理解词语：取乐 显然 因而 放肆
(“显然”写出了猴子放肆的原因，“因而”写出了人们拿猴子取乐的原因)。
2、指导学习3自然段
①默读思考：孩子为什么要去追猴子?从那些词语看出孩子的自尊心受到了伤害?
②讨论回答
3、讲读第4自然段
自由读课文思考：从那些地方可以看出孩子遇到危险?
微机出示插图：指导看图看最高的横木与甲板的距离、横木的宽度，理解孩子的危险境地—难以转身
甲板上的水手怎样?
4、讲读5-6自然段
指名读课文
讨论思考题：船长看到危险情况是怎么做的?
大家为什么觉得40秒太长了?
五、总结全文
六、作业：
1、朗读课文弄清各段之间的联系
2、抄写生字
第二课时
一、朗读全文
1、按学习小组朗读
2、总结提问：
①课文主要写谁与谁之间的联系?这些联系是怎样发展起来的?
②孩子遇险是由那些原因形成的?
③孩子得救是由于哪几方面的原因?
④这一天“风平浪静”预估似的发生发展有什么关系?
⑤读了这篇课文逆向到了什么?
二、联系用“模仿”“风平浪静”造句
1、找出稳重的句子读一读
2、指名口头造句并订正
3、学生书面造句
三、作业
1、抄写生词
2、预习《威尼斯的小艇》
板书设计：
6 跳水
逗 拿 命令
水手------→猴子------→孩子←------船长
←------ ←------ ←------
放肆 追 救 ↖ 跳水
水手
教学札记：
本文所列人物众多，关系也比较复杂，应引导学生理解各人物之间的关系，并知道高潮的出现是由于众多关系综合影响的结果，并非单是猴子与孩子之间的关系。
学校趣味活动方案【篇6】
二、活动目的
为了丰富师生的课余生活，拓展他们的视野；培养每个人对篮球的兴趣和学习的热情。广泛宣传篮球健康优点，提高同学们身体健康及对愉快的心情;引导我校师生关注身体素质的提高，以乐观，积极的心态而面对学习和生活遇到种种苦难与挑战，携手共创和谐的校园环境，促进我校德育的整体构建和发展。
三、活动主题
开展校园趣味篮球展示聚龙师生风采
四、活动时间和地点
日期：2014年4月7日-11日
地点：聚龙外国语学校室内外篮球场
5、活动对象
7、8年级全体学生和全体教师
6、活动内容
(一) 学生篮球嘉年华活动
(二) 学生篮球友谊赛
(三) 教师篮球友谊赛
附属(各种活动的规则)
六、活动注意事项:
1在户外活动中遵守组织纪律；
2.活动中要谨遵活动规则，不可违规操作；
三。活动的目的是培养协会的团队精神，不因输赢而受到伤害；
七、篮球比赛经费预算
本次活动获得前几名的同学颁发奖状
教师颁发奖品和奖状。
三分球比赛取前6名，
技巧比赛取前6名
师生混合投篮比赛取前3名
各名次颁发相应奖品和证书
篮球嘉年华活动项目规则和日期
技巧比赛：
团队成员在指定时间内完成运球，传球和在具有各种障碍物的场地**击。比赛设有障碍物和规定路线。运动员要运用盘带、传球、投篮等技术完成规定的项目，从而决定胜负。
具体规定为：
球员将参加两个回合的“绕障碍比赛”，这中间要包括一系列的带球绕障碍、传球和投篮等动作，按照球员完成情况和所用时间打分。
两轮角逐。在第一轮比赛中，时间最少的四个班将进入决赛。
球员开始比赛时计时钟将从00:00.0.开始，在比赛球员投中最后一球之后计时钟将停止计时（开始与结束时间均听裁判哨声）。
④当球员出现以下两种情况中的任何一种时，可以算作过关：(1)成功的击中目标物或投篮命中；(2)在用球打击目标物/投篮时用完了其球架上的所有球后仍未成功。对于上篮和最后一投这两关，如果参赛者投篮不中，则他必须抢下自己的篮板球才能进行下一次投篮，直至投进为止。
⑤如果选手在比赛中打平(用时相差在0.1秒之内)，将加赛一场。如果玩家没有按要求完成一个关卡。裁判将有权剥夺其比赛资格。游戏中任何关卡都没有时间限制。
⑥ 第二轮是决赛，成绩最快的选手将赢得冠军。
比赛流程：
（1）开始：裁判吹哨后，时钟开始计时，球员拿起第一个球。将球运到球场篮上，然后您必须打一个。
（2）上篮/扣篮：（注：如果参赛球员没有投球进框，他必须摘得篮板之后再投，直到他投中为止，然后就可以不管这个球），参赛球员之后才能到球场另外一端。
（3）另拿一球：球员将从篮架上拿起第二个球进行第二个比赛环节－－运球过障碍。
（4）运球过障碍：第一个障碍参赛球员必须运球从右侧绕过，第二个障碍参赛球员必须运球从左侧绕过，第三个障碍从右侧绕过，第四个障碍再从左侧绕过，抵达传球点。
（5）胸前传球：过完障碍之后，参赛球员用绕障碍之后手中所持的球进行胸前传球，如果第一次传球击中目标则顺利过关，如果第一次没有击中目标，他必须利用球架上剩下的四个球击打目标，直至击中为止，如果四个球都没有击中他也将过关，进入下一个比赛环节－－击地传球。
（7）跳投：这一环节球架上也有五个球，球员必须在指定区域投中一球之后才能过关或者五球均没投中亦可过关，然后进入下一个环节－－运球。
（8）快速运球：带球从第一个障碍物的右侧绕过，接着绕过后面两个障碍物，，将球传给下一名队员，下一名队员重复前一名队员的过程然后进入最后一关－－投篮。
（11）最后投篮：在参赛球员投篮进框之后裁判将吹响哨子，计时钟将停止计时，这时参赛的两个球员所用的全部比赛时间就是他的比赛成绩。
师生混合投篮比赛：
每队由两名男学生、一名教师和一名女学生组成。
1、每队在规定时间（6分钟）内，按顺序在每个投篮点每人投出两个球（一共5个投篮点），用时最短的班级获得胜利
2如果有平局，将加时赛，直到冠军确定为止
3、4名选手分别投射，前一个人投出球之后拿下篮板球给下一名队员，下一个人才能投篮，通过一轮比赛定胜负
4这5个投篮点分别是：以圆圈顶部到篮中心的2分罚球为半径，右底线1分，左底线1分。罚球线位置一点。右侧45度处，左侧45度处。
5每个班可以邀请一位老师作为嘉宾参加比赛，男女都可以。
3 vs 3 对抗赛：
1、每组随机抽取5人组成最强阵容参赛；
2，两队可以任意换人，没有换人名额的限制；
三。为了比赛的连续性，你可以在进球后继续有权拿球；
4，比赛时间为10分钟。时间结束时得分多的那组胜利：
活动日期：
4月25日户外运动时间3vs3挑战赛，获得前八名，
4月26日户外运动时间1分钟自由泳
4月27日户外运动时间师生混合射击比赛
4月28日户外运动时间班技能挑战赛，3vs3决赛
“跳长绳比赛”活动方案
一、活动目的
跳长绳是学生喜爱的一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神；为了让更多的学生投身体育锻炼活动，掀起我校趣味运动的高潮，计划在4-6年级举行“跳长绳比赛”活动。
2时间：3月31日-4月3日
活动地点：足球场
3、 裁判组：审判长：吴龙位、吴黎喜
裁判员：4-6岁科长、班主任
四、比赛内容和规则
1、鱼贯“8”字跳长绳比赛：
时间5分钟，全班（其中20男20女，人数不足的以最多人数参加）。40名队员依次按“8”字线连续跳，绳子中间必须保留1人，即第1人进绳后跳1次后出绳，第2人等第1人跳第1次后立即进绳，以后按序进行。绳子停在两脚间为失误，中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，跳绳者必须在听到信号后才能进绳，比赛中途摇绳者不能更换，以最终跳过的学生个数为最终成绩，比赛分两组进行，取最好成绩。
2、10人集体跳长绳比赛：
各队男、女各6人（包括摇绳2人），一队共计12人。荡绳队员应相互相对站立，间距不小于4.5米，用白线标出，不得踩踏或越过标线。
跳绳队员依次进入且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳）。在规定的5分钟时间内，跳过次数越多成绩越好。如果两队最终成绩相同，将增加2分钟跳绳。
比赛进行两组，取最好成绩。
五、名次录取和奖励
1、团体名次：以班级为单位，每个年段取前3名，班级不够的按最少班级减一名录取，按每班学生跳的总次数取名次，成绩高者，名次列前。