2024素质拓展策划方案锦集十四篇。

如何制定一个优秀的方案呢?为了在刚刚踏入职场时更好地提升自己,我们都需要进行精心策划,不断完善我们的计划。针对您所需的“素质拓展策划方案”,我们已经做好了准备,请您根据自己的需求和情况灵活运用这些信息!

素质拓展策划方案 篇1

大学生素质拓展活动方案

一、活动背景:

又是一个金秋时节,我校学生会实践部迎来了一批新成员。新成员的加入为我们的实习部注入了新的活力和活力,是我们的队伍进一步壮大。

培育新成员的素质至关重要,为增强成员团队意识加强成员之间的交流,拉近新老成员距离形“家”意识。为了为今后积极有效的工作打好基础,第十二届学生会实践部全体成员专门组织参加质量发展活动。

二、活动目的:

1要加强学生会新成员的素质建设,培养一批优秀的学生会干部。

2拉近新老成员的距离,树立团结互助的目标,做好学生会工作。

三。活跃学校文化氛围,培养会员的积极意识。

三、活动时间:

2015年10月某日

四、活动地点:

河南工业大学校区东操场

五、参与人员:

第十二届学生会实践部全体成员

六、活动形式

主要以素质拓展形式开展活动,通过几个小组游戏展开

七、人员安排:

活动的主体是全体会员,有的副科室是裁判员。根据各部人员随机分成几队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。

八、活动流程:

一、夹传气球

目的:提高沟通协调能力,提高集体合作程度。

道具:每队气球六只

比赛方法:

1、所有人员参与,每队分成三组,每组三人,每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生,其余人员监督其他队比赛。

2、各组首尾两人背对背,中间一人方向随意。气球被放置在中间的一个人的胸部前面和后面。两个人夹住气球,但气球破不了。

3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走,必须保持首尾两人背对方向到达终点。

4到达目的地后,以同样的方式返回,下一组在击掌后开始通过。

5根据每队所有小组所花时间的长短

一、二、

3、 四、五,分别加10、8、6、4、2分。

二、六人七足

目标:培养团结协作的精神,认识团队的作用,增强团队的责任感和参与感

道具:每队绳子5根。

比赛方法:

1每队分为两组,每组6人。其他人监督其他队

2、裁判喊开始口令以后,各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走,到达终点后原路返回起点,解开绳子交给第二组。

3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜

4比赛中,绳子一次打开并扣上10秒。未按要求**的惩罚时间为10秒。

5根据每队三组所有时间之和的长短定出

一、二、

3、 四、五,分别加10、8、6、4、2分。

三、倒跑接力

目的:提高活动的趣味性,充分调动参与者的积极性。

道具:接力棒4个

活动方式:

1从每组中选出10人参加比赛。所有的女孩都必须参加比赛。其余的人是拉拉队队长,监督其他球队的比赛。

2、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点,且站在起点的人员背向起点,站在终点的人员背向终点。

3、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点,跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学,接到棒的同学以同样的方式棒交出,如此重复进行。第五名学生用棍子到达起点。

4先完成比赛的队伍将获得一定的物质奖励。

四、衔纸杯传水

目的:增强亲密感,检验会员的合作与合作能力。

道具:纸杯若干,水盆两个。

比赛方式:

1每组6人,男女交替配合,每队分成两组同时比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。

2每队第一组先比赛,其余工作人员在制定区域担任拉拉队队长,监督各队比赛。

3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再一个个传递至下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内,首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出

一、二、

3、 四人、五人分别为自己队夹5、4、3、2、1分。

4第一组比赛结束后,第二组比赛开始。比赛内容和奖金方法与第一组相同。

九、物质准备:

气球:五包

接力棒:四支

水盆:四只纸杯:四包

绳子:若干报纸若干

水果:若干

十一、预算:

各种器材:50元

零食水果:150元

策划书:学生会实践部

2015年10月20日

素质拓展策划方案 篇2

-长沙尚行拓展

本次活动是针对新老员工的质量发展活动,以户外质量发展活动的形式进行。户外拓展训练属于体验式培训,形式生动、灵活、有趣,能激发员工的潜在能力,提升个人素质,熔炼团队合作精神,

本次活动是针对新老员工的质量发展活动,以户外质量发展活动的形式进行。户外拓展训练属于体验式培训,形式生动、灵活、有趣,能激发员工的潜在能力,提升个人素质,熔炼团队合作精神,在协作中促进自身和企业共同,打造独具特色单位公司文化。

本方案通过组织本公司新老员工的户外拓展活动,使其充分领略形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目,增强大家的了解和感情,确立信心,发掘自我潜能,培养团队合作精神,体验自己的生理和心理极限,从而提高自身心理素质和整体作战能力。

一、活动目的:

1.团队激励,鼓舞斗志,挖掘个人潜能,增强凝聚力;

2营造和对比组织氛围,促进战略共享,增强集体荣誉感;

三。正确认识潜能,实现团队和自我潜能的突破;充分融入团队,增强归属感;

4.增进了解、加强沟通;加强目标识别,培养团队意识;

注:结合大自然环境本身存在的险阻、艰辛、挫折等各种困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,熔炼团队的目的。

2、参加人员:

启航质量发展活动策划公司员工。

3、负责小组:

小组负责人:

小组成员:

四、活动口号:

五、活动具体方案:

(一)地点:

(2) 时间:2018年4月16日

(三)活动方式:

1.随机分组开展拓展活动;

2.集体活动和团队竞赛制度;

3.培训与娱乐相结合。

4.分享经验与心得;

(4)素拓活动任务安排:

1.前期准备阶段

(1) 整个团队分为四个小组:活动地点和路线收集部、健康安全部、后勤部和质量发展活动部。并成立活动领导小组。

(2)活动地点及路线采集组负责确定活动地点和绘制路线图、活动地点略图、联系并确定车程时间、交通工具的安排。

(3) 健康安全小组负责成立活动安全小组,具体负责道路和活动过程的安全值班工作;购置备用的药物、垃圾袋、提醒所有成员带齐备用物品,强调安全卫生事宜。

(4) 后勤组负责活动过程中的票务、餐饮问题,合理安排休息场所和休息事项。全权负责活动的所有费用的收支事宜。

(5)素质拓展活动组负责安排整个活动过程的气氛营造,安排路上的文娱节目演出安排,素质拓展活动内容的安排和道具的准备工作。

(6) 活动领导小组负责整个活动的协调。

2.活动过程阶段

(1)活动策划领导小组全面负责协调工作,及时与各小组的负责人联系,了解活动的进程和对活动的开展进行评控制,是否对活动进行调整还积极推进。

(2)素质拓展活动组应该发挥自己的专业和职业水平,积极营造活动氛围,使所有的新老员工在路程过程中全面交流,在素拓过程中协调配合,训练彼此的默契,进而达到此次活动的目的。

(3)卫生安全组的人员负责活动地点的安全和卫生问题安排,场地的选择,活动过程中防护措施的准备,尽可能避免意外事故发生或做到最轻伤害,及时的简单救护工作的准备。

(4)后勤团队负责就餐安排和食物配置。交通工具到达时,旅客秩序的安排;活动过程的拍摄工作的安排,资讯的搜集。

3.活动结束后

总结活动,为公司做宣传,展示现场影片和活动成果,总结经验教训。设计活动的纪念物,并将活动纪念物发放给每一位参加活动职员。

(五)费用预算

经费总预算:19804元

六、工作人员任务安排:

总负责人:

执行人:

前期准备工作:

1活动宣传通知:由组长、副组长负责实施

2.车辆安排:

3.午餐安排:

4.物品采购:

5.横幅的制作:

6.活动器材准备:

实施阶段:

组织、协调总负责(组长):

协调人(副组长):

1.全员组织:

2.摄影:

3.拍照:

4.游戏组织:

5.活动场地布置:

6.后勤:

七、准备工作时间安排:

1.4月5日

a.确定活动方案

b.下达工作任务

2.4月5日——10日

a、拓展活动宣传工作

3.4月6日——11日

a、确定采购物品

b、确定横幅内容及制作

c、落实活动所需器材

d、活动场地及用餐落实确认

4.4月15日

a、完成物品采购工作

b、摄像机、相机充电准备

c、确认活动准备完毕

八、活动要求:

◎ 基本要求

选择条件好、经验丰富的培训单位,要求活动安排要体现,活动内容要丰富,

1、 充分利用学习机会,积极思考,做一个认真的学生。

2、 积极参与小组讨论,积极分享观点,成为参与者。

三、勇于提出及公开发表意见,做个有见解的学员。

4、 放松,放下工作负担,做一个轻松快乐的学生。

◎活动纪律

1、 服从员工的统一指挥和安排,任何人不得擅自离开队伍。

2、 发扬团结友爱、互助互助的团队精神,在遇到困难和紧急情况时互相照顾。

3、 树立良好的环境保护意识,将废弃物和垃圾收集到指定地点处理。

4、 如遇身体不适或其他紧急情况,应及时向员工报告,以便妥善处理,确保安全。

5、 参加培训活动的人员不得擅自在湖泊、河流中游泳。

六、参加活动的人员因不听从工作人员管理,出现任何后果由其本人负全部责任。

7、 参加培训活动的人员应妥善保管好贵重物品。如果丢失或损坏,后果自负。

八、培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者,工作人员有权终止其活动,并妥当处理其返程,其活动费用不退。

◎ 学员准备

九、素质拓展活动具体说明

开发互动游戏的目的是让每个人消除距离,减少因彼此不熟悉而造成的尴尬和尴尬。因此,在设计互动游戏的时候以切实可行的、操作简单的游戏为主,原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛,争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

开场小游戏:人山人海——各队围圈,双手搭在对方的肩膀上,顺时针走动,在教练喊停的时候,集体坐下,看是否会摔跤。关键是保持小距离,匀速前进。

之后加大难度,双臂伸开,在行进中坐下后,再集体坐着顺时针挪动20步,要点是要所有人步调一直,必须由听一个人的指挥,左右左、左右左这样慢慢前进,我们众人齐心,顺利完成任务,欢呼雀跃。

游戏一:大树和松鼠(热身)

适用对象:所有学员

时间:10-15分钟

操作程序:

1.事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它非配对学员为临时员工。

2.培训师喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。

3.培训师喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。

4.培训师喊“**”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。

游戏二:雷池取物

用沙子围成一个直径为5米的圈,圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水,圈内假设为雷区,进入则必死无疑;矿泉水被认为是一种剧毒的化学元素,一旦泄漏,后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子,要求不借用任何外力,将该水取出,排出“绳抬人”的办法。

游戏三:袋鼠赛跑

时间: 5~10分钟

人数: 不限

道具:·每两名团队成员至少准备一个气球。

·两根绳子(标明起始线和终结线)。

·一处运动场。

概述:任何团队都可以玩的有趣游戏。

目的:1.活跃团队气氛。

2.促进团队合作。

步骤:1。把两根绳子放在操场的边缘,平行,10米远。

2.让大家互相结对儿。

素质拓展策划方案 篇3

一、活动背景

金秋时节,桂子飘香。在完成了党建干事换届、选举工作之后,新一届党建工作团体正式成立了,但中间还存在一些散乱、生疏感。为增强我院学生党建办内部干事间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,特组织此次化材学院学生党建办全体成员的素质拓展活动。本次活动、旨在营造一个宽松、良好的交流氛围,通过干事及同学间的相互合作,加深彼此之间的了解,培养团队合作意识,同时也为大家提供一个强身健体,提高个人素质的机会。

二、活动主题

友谊合作拼搏进取

三、活动对象

化学与材料科学学院党建办公室全体干事,09、10级各班至少4名(男女各2人)党员或入党积极分子。

四、活动价值及意义

活动核心价值:修身、探索、学习、超越、双赢

活动核心目的:通过体验式活动,强调“先行后知”,进而达到激发潜能、学习技能、提高集体意识的目的

活动最终目的:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力和创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;最终达到修身目的。

活动价值、目的说明:

1、通过拓展活动,在团队内部营造亲情化的团队氛围,增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感,从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

2、在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养新一届干事成员的领导意识与管理才能,为在将来的党建工作中成为一名合格的组织者、参与者打下基础。

五、活动方式

综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队间合作、竞争

六、活动时间、地点

时间:20xx年9月23日下午14:30

地点:宝山校区足球场

七、前期准备

具体事务安排:

1统计班级成员的名单,确定参加活动的成员名单,并且通知到人。

2 .1安排摄像设备。

2.2确定能安全开展活动的的场所(参考地点:足球场)。

2.3考虑到活动(二)采取分小组进行。在活动前合理分配小组成员(男女搭配)。每组成员建议在10~12人。

八、活动流程

活动组织人员于13:40提前出发到达足球场,进行一些准备。所有人员14:15以前于足球场集合

14:30开始进行素质拓展活动。

素质拓展策划方案 篇4

一、活动主题

团队与个人,你如何选择?

二、活动目的

通过这次活动,让大家知道团队的力量,知道友情的可贵,知道互帮互助,增强舞协内部凝聚力,促进协会成员的感情交流!

三、活动时间、地点

时间:5月13日下午6:00—8:00地点:工会后面的旧篮球场

四、活动内容

参加的人员可以自由组队,每组3男3女。要求:舞协的全体会员,包括大

一、大二,理事会和会员;每个队伍最好统一服装。裁判员穿会服。第一个环节:英雄闯关

规则:每组派出6人参加。起点3名男生,终点3名女生,男生蒙上眼睛,原地转三圈,躲开第三画的障碍物,并踩破气球,到对岸把女生背回起点,气球可以在去的'过程踩破,也可以在回的过程踩破,裁判员计时,时间最短为第一,依次类推。

第二个环节:兔子跳跳

规则:每组派出6人参加。起点3人,终点3人,把气球夹在膝盖窝的位置,用单脚从起点跳到终点,以终点最后一人越过起点为结束。裁判员计时,时间最短为第一,依次类推。

第三个环节:勾勾搭搭

规则:每组派出6人参加。组员背对背围圈,然后把脚一个一个搭起来,手勾手,从起点一起跳到终点,从开始“勾搭”计时,时间最短为第一,依次类推。

第三个环节:不离不弃

规则:每组派出6人参加。组员排成一排,相邻两个人的脚绑在一起,成为4人3足,一起从起点到终点,中间地上画有障碍物要越过,没有在赛道的两个组员要帮助他们越过障碍物,不离不弃。裁判员计时,时间最短为第一,依次类推。

五、活动经费

气球10x2=20元大桶矿泉水5x2=10元一次性杯子3x3=9元创可贴2元粉笔2x1=2元共计43元

六、活动安全预案

做好预防受伤、中暑等工作,准备好相关的药品。纪律部负责会场的秩序。

素质拓展策划方案 篇5

比赛规定

比赛分为团队展示、竞赛项目两个环节。总分为团队展示得分、竞赛项目得分相加之和。满分50分。

1、团队展示得分:总分为10分。

团队展示:包括展示本队的队名、造型、队训(口号)、精神面貌等。评委据此评分,分值为10分;

2、竞赛项目得分:总分为四个竞赛项目得分之和,总分最高为40分。

(1)比赛分成四组,每组5队。每个竞赛项目按比赛规则每组依次评取第1名、第2名……最后1名,每队按照10、8、6、4、2分计入该项目的得分。

(2)不进行淘汰赛,直接按照总得分排名。如果名次有并列,按照比赛成绩高低进行排序。

比赛项目规则说明

一、8人9足

1、参赛人员:8人(4男4女)。

2、计时开始前,所有队员必须站在起点线后,队伍与起点线平行,不许超过起点线;

3、所有绳子必须绑在队员脚踝处,到达终点途中,若绳子脱落,队伍需停下,在原地迅速调整,调整时间也纳入比赛计时中;若绳子断了,则该队重新比赛和计时,重新记录成绩。

4、到达终点时,必须全体队员连体都过终点线,才算全队通过。

5、评分标准:成功完成该项目的时间来记录名次,最短者最优。

6、捆绑绳子时,宜根据两者的腿部情况,不应绑得过紧,可能引起皮肤勒伤,绑得过松容易脱落。

7、一旦发现周边队员失去重心跌倒或者速度跟不上,应迅速喊停或调整,不能盲目快速前进,导致有队员受伤。

二、夹气球接力跳

1、参赛人员:8人(4男4女)。

2、男女队员间隔分布,第一位队员将气球夹在腿中间,手后背,跳着传给下一个人,不能用手帮忙,以此类推。途中如有气球掉地或爆炸需退后一格出发重新再跑。

3、最后一名同学到达终点,比赛完成。

三、无敌风火轮

1、参赛人员:10人。

2、每队利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

3、要求圆环不能断,所有队员都必须站在圆环上。如果断裂,需要停下来重新黏贴好。

4、最后计算完成时间。

四、遥控“机器人”

1、每队4名选手(2男2女作为机器人)。

2、每个小组选一人充当“机器人”,给“机器人”蒙上眼罩,主持人宣布比赛开始,“机器人”在小组其他成员发出的信号指引下,将指定的物品取回出发处,依次轮流,直到第四个机器人完成,以完成时间计算名次。(类似蒙眼接力)

素质拓展策划方案 篇6

心理素质拓展大赛竞赛项目规则

素拓基地项目:

1牵手+激流+时空+地上挂桩+空中接力

【项目目标】增强团队合作意识,培养团队成员相互配合;促使成员在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑,认识到面临绝境的时候,沉着、冷静是化险为夷的制胜**。

[参加者] 17个班,以班为单位。

【项目准备】口哨;计时器;5名安全员。

【项目时间】2018年5月8日14:00

【项目步骤】

(1)每队8人。

(2) 每两个人组成一个小组,共四个小组。

(3)比赛涉及五个器材,起点为携手并进器材一端,终点为空中接力器材终点端。

(4)两个人手拉手从携手并进器材一端到达另一端,不能借助其他外力,不能扶着器材上的绳子,不能走器材中间,否则重新开始。

(5)当携手并进器材上的小组完全通过后,其他小组才能登上该器材。

(6)通过携手并进的小组立即赶往激流勇进器材,以最快的速度通过激流勇进。

(7)攀登激流勇进的小组依次借助绳子登上平台,再从另一端的滑梯滑下来,并迅速回到该器材起点与下一组成员击掌,下一组成员必须与前一组成员击掌后才能开始攀登,否则无效。

(8) 登台时,只能拉绳子,不能碰护栏等其他物体。如果你违犯规则,你可以扣2秒。

(9) 滑下平台时,要用双腿踏上滑梯,用膝盖托住滑梯,同时躺下,用手臂腋窝夹住滑梯。

(10) 为保证攀岩者的安全,攀岩者拉绳时,等待攀岩的构件不得触碰绳索。

(11)只有一线团队完成了洪流项目后,他们才能进行穿越时空的项目。

(12)穿越时空过程中,当前一名队员出去之后,后一名队员方可进入。

(13) 第一队完成穿越时空的工程后,即可进行地桩吊桩工程。

(14) 地面吊桩脚不能触地,每犯规扣2秒。

(15) 只有当第一队完成地面抬桩工程后,才能进行空中接力工程。

(16) 空中接力脚不能触地,每次犯规扣2秒。

(17)裁判员吹哨开始比赛计时,用时最短的团队最优。

【比赛结果】以时间为标准,选出一等奖1个,二等奖2个,三等奖3个,按学生奖励办法进行奖励。

【注意事项】队员应穿着松紧适中的运动服;活动开始前,应张开脚;脚、腿曾经受过伤的不宜参加。

素质拓展策划方案 篇7

一、活动宗旨

为了提高学生干部克服困难的能力;增强团队意识,培养团队协作能力;不断完善自我,走向成熟;学会关爱他人,与他人进和有效沟通;激发潜能,增强自信;学会感恩,懂得回报;从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动;培养学生干部独立生活的.能力,锻炼学生干部面对环境改变的适应能力的目的,食品工程系特举办一系列精彩纷呈,别开生面的学生干部野外素质拓展训练活动。

二、 活动安排

(1) 、赛前宣传

由食品工程系大学生素质训练团分别向全系发出通讯,并公布详

细活动议程、货柜中规则、注意事项等。

(2)、活动安排(详细分组)

活动时间

活动时间:20xx年 04 月09 日

三、 活动地点

沙澧公园训练场、(因条件可适当变动)

四、 活动人员

食品工程系团总支、学生会、寝管委、各专业的专业班委以

及各班班长、团支书干部成员。(约300人左右)

五、活动项目

一、生死电网直呼其名

二、三个进球炸药

三、地雷阵第 六 感

四、呼啦圈做 鬼 脸

五、激流勇进顶针传递

六、球行万里袋鼠赛跑

六、成员组织:

1、首席团长兼任总指挥一名、政治指导员一名、首席团长助理三名、团长四名、常务副团长一名、副团长四名、训练师十二名、训练师助理二十四名、物品管理员3名和3名摄影技术人员组成。

2、每个训练师训练大项目和小项目各一个,每次训练人数100名左右。

3、训练师负责本组之间游戏强度,并严格控制时间安排。

4、本活动分为三个阶段。

第一阶段:由主持人介绍各位到场领导及各比赛训练师,并由20xx

级新生辅导员老师宣布赛程议程及宣布比赛开始。

第二阶段:由游戏破冰之旅(找零钱、起队名)作为开始。

第三阶段:由领导为优秀组及个人颁奖。

食品工程系团学会

20xx年02月28日

素质拓展策划方案 篇8

为增强大学生的心理素质,并在大学生中营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围,更好的宣传中学生心理健康知识,普及建设和谐社会、和谐心灵的理念,为中学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台,增强团队凝聚力,以更积极乐观的心态和更亲密融洽的关系投身到学习、生活中去。我校于20__年12月31日上午举行了全校性的心理素质拓展活动,活动已经圆满结束,现将本次活动的情况总结如下:

一、活动概括

本次活动首先是分学院举行,在专业比赛结束后,学生可自由组合参加自己感兴趣的活动。活动共有三个内容,__学院的活动是“千足虫”,以学院为单位,各班派出男女各2对,每对10人,10个同学同学依次排成一列,手搭在前一位同学的双肩上,并蹲下身子屁股向下,不可后,听到出发口令齐步蹲着,行程15米,最先完成者胜出;__学院的活动是“坐地起身”,以学院为单位,各班派出男女各2对,每对9人,各队先要求三个学生背对背站成一个三角形,相邻的两个同学的两只手臂交叉扣在一起,原地坐下,在不松开手的情况下三个同学以最快速的站起来。随后依次增加人数,每次增加2人直至9人,每次用时最短的对胜出。__学院的活动则是“十人九足”,以学院为单位,各班派出男女各2对,每对10人,10个同学排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起走向终点,用时最短的胜出。本次活动举行之前做了充分的准备,包括前期的宣传、人员的布置、场地的划分、一些道具、奖品等。

二、活动的成果

1、本次活动参与面非常的广。__学院与__学院每专业都派出男女各两队共40人参加,__学院则每专业派出男女各两队共36人参加。

2、活动形式比较随机。学生可以根据自己的兴趣爱好,自由组队参加比赛。在各班级参赛结束后,学生自行组队的时候,只要人数达到一定的数量,就可以参加比赛。

3、学生的积极性高。由于活动对学生的身体素质要求不高,所有学生都可以参加我们的活动。

4、此次素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语,各个活动都给大家带来了无穷的乐趣。它的成功举办,不但丰富了学生的校园生活,增进了大家的友谊,也使得同学们更加团结,增加了班级的凝聚力,也使得大家的综合素质有了进一步的发展,一步步超越自我、完善自我,同时也让大家对以后学校的各种活动充满着无限的期待与激情。

三、不足之处

本次活动虽然已经结束,但是也存在一些遗憾之处。

1、由于是第一次举行这样的活动,同学们对于拓展训练活动并不是真正的理解,在活动中出现部分同学为了抢时间而不遵守活动规则的现象。

2、很多学生在活动中更多的是想拿到笔,而不是饼干,下次如再有类似的活动,可适当增加笔的数量。

3、有个别学生对活动并不积极参与。

##结束

素质拓展策划方案 篇9

9月23日上午8:12,运动科三班、运动医学三班

活动地点:足球场

策划单位:动物科技学院大学生素质发展部

活动内容:

一、森林大逃亡(破冰游戏)

项目介绍::“松鼠”大树不动扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里并且和大树相互认识介绍培训师喊“大树”松鼠不动扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树并圈住松鼠松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”大家打乱重新组合扮演大树的也可以扮演松鼠直到大家相互了解了就结束

项目目的:让班级学生有初步的认识,为下面的活动打好基础

二、急速60秒

项目介绍:(可随时换人)其他人只允许在圈外给予语言上的帮助在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中

项目目的:

项目解释:

三、盲人方阵

项目介绍:

项目目的:领导在实现团队目标中的重要性策划、组织、协调是实现目标的重要手段有效的沟通是实现团队目标的必要条件对方法的重新认识

四、驿站传书

项目介绍:全程不说话,不传纸条

项目目的:

森林大逃亡

五、信任被摔

项目目的:信任在你信任他人的同时也会赢得他人的信任体会责任并且得到团队的帮助与支持通过肢体接触拉近队员的感情

备选方案

自行车“慢”游比赛

项目介绍:

⑴活动材料:自行车4辆

(2) 活动的目的是锻炼学生的身体协调能力

⑶活动内容:

①对参赛同学进行分组每组人数应为4~6人为佳

②③若每组有用时相同的则比较脚点地的次数如果依然一样则一同晋级

④骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的被撞者加一秒

⑤依次进行根据所用时间长短排名并记录在案

素质拓展策划方案 篇10

一、指导思想

以《中国教育改革和发展纲要》和中共中央《关于全面推进素质教育的决定》为指导,着眼时代要求,着眼未来发展,全面贯彻党的教育方针,全面实施素质教育,促进学生素质全面发展。

二、主要任务及措施

(一)端正教育思想,提高思想认识,转变教育观念。

1、组织全体教师认真学习全国各地教育经验,学习国务院,国家教委有关领导关于素质教育的重要指文。充分认识到实施素质教育的重要好处,认识到素质教育和应试教育有着本质的区别:应试教育以升学考试为目的,面向少数学生,片面追求升学率,只重视智育,忽视德、体、美、劳和学生的实践初步潜力,把分数作为译价教师和学生的标准,严重违背了教育教学规律,阻碍学生个性特长发展,抹杀了学生的创造性。而素质教育是为适应现代化社会发展需要为目标,使学生学会做人,学会生活,学会学习,学会劳动,德、智、体、美、劳全面和谐健康地发展,为将来的学习和工作创造充分条件,打下坚实的基础。

2、更新教育观念,是素质教育得以顺利实施的前提条件。学校在现代教学理论的指导下,明确少年义务教育的目标和任务,组织教师(1)更新“人才观”,使学生们的个性和潜能得以充分发挥,全面成才。(2)转变“教学观”,要求全体教师在教学方法上彻底改变“注入式”这一单向的信息传递方式用心采用‘启发式’教学,使学生“主动地发展”。

(二)全面贯彻教育方针,认真落实《管理规程》和《课程方案》,使学生全面发展。

《管理规程》和《课程方案》是国家管理教育的重要法规,是中小学组织教学活动的主要依据,是实施素质教育促进学生全面发展的重要保障。在这一方面,我们准备做好以下几点工作:

1、凡《管理规程》中明确规定的学校要严格执行,禁止的要坚决杜绝,在《规程》规定的范围内,用心有效地开展教育和教学活动。

2、严格执行国家教委频布的《课程方案》和《教学大纲》,开全课程,开足课时,严格执行区制订的教学计划和教学进度。管理和奖惩制度,建立教学职责事故制度。

3、根据《课程方案》规定的活动类课程,发展学生的特长,学校建立3个校级兴趣小组(音乐、体育、美术兴趣小组)做到时间、资料、辅导、人员、四落实,由教务处和少先队协同落实,根据效果,增加奖励程度。

(三)落实素质教育,强化常规管理,实行“四个控制”,减轻学生过重的课业负担。

1、严格控制学生的在校活动时间,严禁节假日补课,控制学生每日在校用于教育教学的时间,严格执行区制订的周次表和教学时间。

2、严格控制作业量。学校严格执行国家教委规定的小学生家庭作业量,规定一年级不留书面家庭作业,二、三、四年级每日课外作业量不超过0.5小时。不准让家长代出考试题和批改作业。

3、严格控制考试次数。命题以教学大纲为依据,正确把握教材的重点、难点、着重考察学生基本知识和基本技能。

4、严格控制学生的竞赛.不组织学生参加社会上名目繁多的竞赛活动,不随意停课参加商业性的庆典活动,不乱编乱印复习资料,彻底减轻学生过重的课业负担,把业余时间还给学生,把握学生合理课业负担的“度”,促进学生的全面发展。

(四)建立、完善素质教育的评估体系,改革考试及评价方法,建立科学的素质教育运行机制。

1、改革对学生的考试评价方法。素质教育的评价方法就是取消百分制,实行“等级加评语”,这是小学评价考试制度的重要改革。

2、改革对教师的评价方法。学校将彻底改变传统的只看教师文化课成绩的陈旧观念,从教学态度,教学常规,教学研究,教学成绩,实际业务潜力诸方应对教师进行全方位的量化评估,充分调动教师的用心性,根据学科特点,挖掘教师潜能,充分发挥教师特长,使教师和学生的评价体系紧密结合,教学相长。

素质拓展策划方案 篇11

“游戏人生,认识你我”活动策划书 ——广外大素质拓展协会

活动背景:

当今社会,在金融海啸的影响下,经济面临巨大挑战,大学生也面临着严峻的考验。当今大学生就业形势日益严峻,根本原因就是大学生综合素质不高,无法深刻认识自我,不清楚自己的优劣势。而无法做到知己,也就无法做到知彼,更谈不上百战百胜。因此,若想成为一个对社会有用的人,首先应该清楚地认识自己,清楚地知道自己的不足,知道自己的优势是什么。其次,我们还要学会读懂别人,才能更好地和别人一起合作。大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势,不单单要学会认识自我,了解自我,更要学会认识别人。

活动目的:

1、认识自我,认识自己身上已发现和未发现的优缺点,

2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。

因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。

活动意义:

1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练,同时又能促进彼此的了解,增进彼此的感情。

2、为将来工作就业做好准备,清楚地认识自我才能够正确地自我定位,找好自己事业发展的方向;学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。

活动负责人:

总负责人:拓展会______、人生会______

主持人:拓展会______、人生会______

资料搜集整理负责人:人生会______

策划负责人:拓展会______

联系方式:______112365956(656+456) 陆璐154966(12634564)

黄中dcdsfd(6sdsf2) 陈嘉华115649653(56498656)

活动时间:5月10日周日晚上8:00——9:30

活动地点:院系楼162办公室

活动对象:素质拓展协会骨干成员共13人

嘉宾:尽可能邀请______师姐和___老师参加,以提高参与积极性。

活动流程:

1、前期准备

(1)人员安排

? 活动通知:______(负责统计参加活动的人数,邀请______师姐和___老师)

? 会场布置:______ ______ ______ ______

? 接待人员:郑比

? 主持人:黄比

? 摄影和录像:庄比

? 现场工作人员:比比比(做示范以及提供游戏指导)

? 后备人员:邱比(如果需要的话将参与到活动中去,不需要则负责播放背景音乐)

? 后期纪念品制作:郑经、庄经(这部分希望宣传部可以提供美工支持)

(2)物资准备

? 眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张(办公室有)

? 笔记本一本(用于“动物王国”和“象模象样”)

? 小测试a4纸“考卷”18张(多两张备用 以防万一)

? 童年趣事卡片 18张 (每张a4纸两个表)

? 神秘的祝福纸张15张(笔记本的纸就行,每张纸上写上所有参加者的名字)

? 笔16支(通知参加者自带)

? 奖品10份(每份价格从1元到3元不等)

? 数码相机2部

? dv机1(可以不要,有)

? 音箱1套(放背景音乐用)

(3)人员培训

? 主持人培训。请老师或一些专业的主持人给黄中和陈嘉华做培训,以期达到以下标准:口齿伶俐、反应敏捷、能较好地控制活动场面和活动时间、做好活动各环节的衔接和介绍以及有效地调动现场气氛。

? 工作人员培训。在正式活动之前,在会员当中随机抽选10位会员进行预演,帮助主持人和所有现场工作人员熟悉活动内容和活动流程。

(4)会场布置

(1) 活动地点定为院系办公楼162

(2) 工作人员(______)提前两个小时到会场进行布置

2、活动当天

活动主题:游戏人生、认识你我

活动流程: 前期:自我蜂彩——热身小游戏。

主体:盲蚤危机——讲完跳蚤故事之后的第一个游戏(定位与指引)

动物家园——第二个游戏 最能代表我的动物

象模象样——象通“像” 第三个游戏 你看我像什么

变幻“魔”测——小测试 休息环节(后面有附件)

小人大事——第四个游戏 童年趣事(卡片样式附在后面)

结尾:飞鸿传音——神秘的祝福 (卡片初版附在后面)

活动当天:

活动名称 活动时间 活动内容 活动备注 人员要求

自我蜂采

5-10min 1. 介绍游戏规则(规则见附录,现场工作人员示范)

2. 开始玩游戏 1.背景音乐跟现场气氛要比较好的结合(采用富有节奏感的摇滚或者dj)

2.这个游戏是想让大伙儿先热热身,拉近彼此的距离,提高大家参与的积极性,尽快调动现场活跃的气氛 1.在维持好现场秩序的前提下,充分调动同学积极性和参与度,尽量拉近彼此的距离。

素质拓展策划方案 篇12

2014年5月16日陈村镇青云小学

1、 主题:聚集正能量向太阳奔跑

二、活动目的:让学生通过参与的一系列拓展训练来培养学生的综合素质,提高其团队合作能力,创新思维能力及心理素质等。

三、活动时间及程序:

12014年5月30日14:15-14:30少先队仪式;(内容:

队仪式及年级风采展示,每班30秒内完成。(注:等级作风的表现是营造氛围,鼓舞士气,发扬团结精神,凝聚正能量。

)2。14:30至16:30团队发展活动;

3、16:40至17:10在课室活动小结分享心得及六一派发礼物。

四、活动地点:青云小学

五、活动形式:团队拓展活动

六、活动注意事项:

1所有活动都必须进行,以确保安全。请做好学生的安全教育工作。

2所有学生都要穿夏季运动服、运动鞋和少先队红领巾。

3、禁止在活动过程中打闹。

4、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排。

5不适合的人不应参加项目活动。

6具体评估方法、道具、主机等操作细节由项目负责人安排跟进。

7、 新闻稿:潘伟雄著,赵晓君著(5月30日下午前)

八、拍摄:姚永豪

9、 摄影:梁标学生摄影组(黎华整理)

10、 制作宣传片:姚永豪(6月2日前)

十一、横幅:黎华[1、集体中塑造自我,合作中拓展快乐(运动场) 2、团结凝聚力量,合作创造共赢(礼堂) 3、“汇聚正能量,向阳光奔跑” 素质拓展活动(操场)] (5月29日前)

十二、奖旗设计:廖友弟黎华十

3、 6月1日礼物:梁群欢(5月29日前)

游戏项目一:垫球

主要负责人:赵晓君

执行年级:一年级

执行地点:田径场蓝球场

项目道具:海滨气球

比赛时间:每组约10-15分钟

游戏目的:1。培养团队精神。2.增强合作配合意识。

游戏规则:

1把选手们围成一个圈,告诉他们他们要一起挑战世界记录。

2告诉球员,他们的任务是让球在空中保持2分16秒,在此期间,扣篮次数不得少于136次。

3、任何人不得抓住球不放,大家必须通过不停地垫球,使球不至于落地。

4连续扣篮是不允许的,也就是说,接球的人必须把球传给另一个人。

5如果球员们能轻松实现他们的目标,那么你就需要提高你的目标。你可以通过一个小把戏毫无痕迹地提高你的目标。比如你可以这样对大家说:

“抱歉。我刚才读错了,这项世界记录是这样的……”,或者说:“刚刚接到通知,今天早些时候有人刷新了这项世界记录,新的记录是……”

6尽量让队员们同时垫上两三个球,这样球队就可以创下新的世界记录。

安全注意事项:

1告诉队员们小心不要绊倒或碰撞。

2如果在设置过程中不自觉进入危险区域,应及时排除隐患或停止活动重新开始。

游戏项目二:珠行万里

主要负责人:谢小红

执行年级:二年级

执行地点:操场北

项目道具:乒乓球、接力筒

活动目的:培养团队的领导力,沟通协调能力,工作学习的计划与严谨性,时间与效率的控制,资源的有效利用,及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

活动规则:所有队员排成一行,握住警棍,并在确保球不掉落的情况下,将珠子从教练指定的位置运到目的地。

活动秘决:

1链条。每个同学都是运作中的一个“链条”,都非常重要,在任何一项工作完成时,要考虑是否能让你的下一个“链条”顺利承接。

2 节奏。你不必太快。控制节奏很重要。一切都是为了最后的胜利。

3 指挥。一个团队必须有统一的指挥。

4 配合。当你的伴侣有问题时,及时提醒他们,以确保共同成功。

游戏项目三:攀爬云梯

主要负责人: 廖友弟

执行年级:三年级

执行地点:田径场草地

道具:木棍水管(武术棍)

游戏的目的是提高集体合作能力,培养团队成员的集体观念

游戏规则:

1.让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下,让余下的一个人第一个爬云梯。如果参与者人数是偶数,那么随机叫出一对搭档,让其中一个爬上梯子,另一个当监护人。

2.给每对搭档发一根水管。让每个伙伴面对面站着,所有的伙伴并排排排成两行。

3.每对搭档如主图所示握住木棒儿,木棒儿与地面平行,其高度介于肩膀和腰部之间,这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每条梯线的高度可以略有不同,形成一定的波动。

4把所选的爬梯者带到梯子的一端,让他从这里爬到另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下,你可以让前端的搭档等爬梯者通过后,迅速跑到末端站好,这种方法可以帮你随意延长云梯。

项目安全注意事项:

1确保木棍或水管表面光滑,以防刮伤或刺伤爬梯器。

2、确保每个人都能牢牢抓住木棒儿,千万不能在队友经过的时候失手。

3、禁止将木棒儿举到比腰高的位置。

4切记一定要爬的姿势,不能站着或蹲着,否则违法停止攀爬。

5.可以调整地层以形成弧形梯子。

活动程序及评价方式:

每节课首先选出一组进行,另一组为拉拉队,两组轮流比赛。每组至少安全通过云梯8人为完成任务,该小组即可评为“优秀团队”。

具体分工:

活动主持人、安全监督员:区剑文

三(1)安全护送员:曾玲

三(2)安全护送员:梁文柱

三(3)安全护送员:梁朝友

三(4)安全护送员:王翠婷

班主任工作:1。活动前做好安全教育和道具准备。2.将学生分为两组,并要求他们为自己的小组获得充满正能量的团队名称;三。活动前进行彩排,明确活动要求和安全注意事项。

4激发学生参与的积极性,挖掘他们的潜能,做好班级活动的组织工作。

游戏项目四:强渡亚马逊

主要负责人:黎华

执行年级:四年级

执行地点:礼堂

项目道具:小木板

目的:培养团队合作精神,拓展多元思维。

活动规则:所有队员在规定的时间和要求内,利用现场仅有的每人一块小木板,充分利用资源和大家的智慧,强渡虚拟的“亚马逊河”。

活动秘决:

1无论是游戏还是营销,理解和遵守规则都很重要。

2 、不要浪费掉生活给你的每一个“资源”。

3、团队合作,互相帮助。

游戏项目五:铁甲战车

主要负责人:潘伟雄

执行年级:五年级

项目道具:铁甲战车履带

执行地点:操场跑道

活动目的:让学员体验团队解决问题、计划和协调的能力;培养学员的团队合作精神;理解质量与速度的内在联系。提高沟通技巧,学会运用多种沟通方法;主动沟通,学会运用不同的沟通方式,达到最佳的沟通效果;学会正确衡量问题的难度,寻求解决问题的方法。

活动规则:每班提前使用现有纸张、透明胶和封闭装甲战车

履带。团队的所有成员组成一个大团队,可以容纳所有具有指定道具的团队成员

履带,然后全体队员同时站在履带内部统一行进,在履带不能断裂的

情况下通过指定距离,把所有人员通过履带转移的安全地带。

游戏项目六:穿越电网

主要负责人:黄日威

执行年级:六年级

执行地点:运动场沙池

游戏道具:简易网

比赛时间:每组约10-15分钟

游戏目的:充分体现团队的领导力,沟通协调能力,有效利用资源,培养具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

游戏规则:一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面,通过数量有限、大小不一的网口,在不能触网的规则下,通过网口将团队所有人员输送到网的另一面 。

素质拓展策划方案 篇13

三一文库(其他范文/活动方案

随着社会经济的快速发展,城乡生态绿化越来越受到重视,园林绿化也成为人们追求的目标。植物是环境建设的重要材料,对植物的认识是植物应用的基础。植物知识是我国风景园林专业的一个重要基础,从美学的角度对植物进行更好的学习。

同学们对植物学的学习往往只限于课堂上而缺少实践,因此我班举办此次植物观赏——杨村之行活动,为同学们提供一个共同学习、共同进步的平台。

1、 时间:20xx年5月6日

二、活动地点:杨村花卉基地

三、活动主题:

在快乐中学习,在学习中快乐

4、 参加人员:11年级花园六班全体学生

五、活动方案

19: 00在月亮女神,然后去杨村。

2教师或技术人员将介绍和分析植物的科、属、种、生长习性、气候和土壤条件。

3、**常见庭院植物种植需要注意的问题,办公室植物种植需要注意的问题,培栽要点及植物之间的搭配技巧,通过学习,了解一定的植物知识基础后就可以对这些问题进行**。

4同学们一起吃大餐,分享自己的干粮,同时感受大自然的气息。

5、参观花卉培训基地。

6结束后,有序组织学生安全返回校园。

六、预期效果

通过此次活动增强了我班学生的植物基础知识,并且提高了学生的实践能力,同时增强了大家的团队意识与创新能力。

11级园林六班班委、团委

20xx年5月4日

素质拓展策划方案 篇14

第一章08:00集合,从公司出发,前广州笑天天堂。

09:00-09:30集中在笑翻天扩建基地:教练介绍了开发活动的主题,讲解了安全等注意事项。

09:30-09:45组队:扩大队伍,选择队长,取队名,确定新队伍的队歌和口号。

09:45 -- 10:00 破冰训练(团队热身)

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

10:00 -- 11:45 (山谷游乐区)竞技项目:

突出重围---攀壁: 参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。它需要良好的心理素质,团队成员的密切配合,毅力是成功的关键。

(良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

木桩桥:通过不稳定的木桩桥后,队员必须通过结构复杂、障碍物多的地方。前面有拦截,后面有追击者。时间紧迫,困难重重。我们怎样才能通过边境?

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动,才能完成任务!)

空中钢丝—极速圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。必须有良好的心理素质和相互支持,紧密合作的团队精神才能取得优异的成绩!

(克服心理障碍,面对困难,勇于挑战自我!)

竖网桥--- 悬空摇摆: 参训队员分别站立于竖网的两侧,双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站,然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键)

11:45 -- 12:00 活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现,各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12:00 -- 14:00 午餐时间(参观杨四将军庙)

14:00 — 16:00 团队大比拼竞技项目:

踏笼飞渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成,极大地考验参训队员的体能和意志,参训队员必须一步一个脚印,脚踏实地,坚定不移,才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!

)鼓浪屿—平安桥:此项目波涛起伏、连绵不断,钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语,让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)

搭桥过河:此项目难度较大。人们的正常节奏被打乱了,要求队员们具有坚决的行动能力和锐意进取的精神,完成本项目的拓展训练。

(检验队员面对困难重重的项目,必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)

荡悠台:参训队员必须从岸边的起点,利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上,一个平台站满人后再转移到另一平台上,队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

16:10 -- 16:40自由体验“闯关酷地带”

这个项目是我们基地最困难和最具挑战性的项目之一,由10个级别组成。让团队成员在挑战自我、超越自我的过程中体验成功的喜悦。

自费项目: 水战船:(水上争霸赛),精彩刺激、留恋忘返!

16: 40-17:00活动总结,返回!

活动主题:在课堂上欣赏自然风光,加强学生之间的情感交流

二、活动时间:xx年3月31日(星期四)

三、活动人员:计应一二班

四、活动地点:长沙世界之窗

5、 活动目的:三月,春意盎然,大自然在春风中慢慢苏醒。百花齐放,新叶舒展,一派好风光,陶醉其中。

为增强班级凝聚力,体现团结友爱的团对精神,让商都在新一年中体现新的活力,以积极向上的面貌学习态度,我们将开长沙世界之窗一日游,在走进大自然自然美好风光的同时,让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。

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