实训报告个人总结。
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实训报告个人总结 篇1
SEO（Search Engine Optimization）是指通过优化网站的结构、内容和关键词等，提高网站在搜索引擎中的排名和曝光度的一种网络推广方式。在SEO推广实训报告总结中，我将详细介绍我在实训中的经历和收获，并总结出一些重要的技巧和策略。
首先，在实训过程中，我了解到了SEO推广的重要性。随着互联网的迅猛发展，网络上的竞争日益激烈，仅仅拥有一个漂亮的网站是远远不够的。通过SEO推广，可以让网站获得更多的流量和曝光度，从而增加销售机会和品牌知名度。
其次，我学会了如何进行关键词研究和优化。关键词是指用户在搜索引擎中输入的搜索词语，因此选择合适的关键词对于网站的排名至关重要。在实训中，我通过使用各种关键词分析工具，如Google AdWords和百度指数等，找到了与网站内容相关的热门关键词，并将其合理地嵌入到网站的各个页面中。这样，当用户搜索相关的关键词时，网站就有更大的机会排在搜索结果的前几页。
此外，我还学会了优化网站的结构和内容。搜索引擎爬虫在抓取网站时，首先会从网站的结构开始，因此一个良好的网站结构对于SEO推广来说是至关重要的。我通过调整网站的层次结构、添加内部链接和优化URL等方式，提高了网站的可访问性和爬取效率。另外，优质的内容也是吸引用户和搜索引擎的关键。我在实训中学会了撰写有价值、原创且有吸引力的内容，并将其与合适的关键词相结合，从而提高了网站的质量和权威性。
在实训中，我还了解到了网站的外部优化技巧。外部优化主要通过获取其他网站的链接，提高网站的外部链接质量和数量，从而增加网站的权威性和排名。在实训中，我通过发布有质量的原创内容、与其他网站进行合作和参与社交媒体等方式，提高了网站的知名度和链接质量。
最后，在实训总结中，我认识到SEO推广是一个长期而持续的过程。一旦网站的排名得到提升，就需要继续不断地进行优化和维护，以保持竞争力。此外，SEO推广的结果也需要通过数据分析和指标监控进行评估和调整，从而不断优化推广策略和技巧。
总而言之，通过参与SEO推广的实训，我深入了解了SEO的重要性和技巧，并学会了如何优化网站的结构、内容和关键词等，提高网站的排名和曝光度。我相信这些学到的知识和经验将为我今后的职业发展和网站推广提供很大的帮助。
实训报告个人总结 篇2
古人云：知行合一。当代发展过程中也告诉我们：实践是检验真理的唯一标准。所以教育的意义就不能仅仅局限于书本知识的传授，更要注重实践这一环节。尤其是我们大学生，作为学校与社会连接的重要一环，如果我们只是满脑子书本上的知识，没有任何实践的经历，这对于我们的发展是极其不利的，对于整个社会的发展也将带来不可估量的损失。所幸的是，我们在大三的下学期有下厂实习这一环节，为期五天，真正地去实地接触我们一直在学，却很少碰到的东西。虽然只有短短的五天，但这带给我们的却远不止于此。 我们首先是在xx造船厂实习参观。沪东中华是两家企业合并而来，目前在全国造船行业里面也算前列的企业之一。通过老师傅们给我们讲解船厂的历史，我们了解了她的发展过程，明白了无论作为一个企业也好，一个人也好，如果他要发展，要在抓住机遇的同时，更要能够尽自己最大的努力来为自己的将来打拼。作为一个大型的综合企业，她有很多的分支，在国家困难的时候，靠自己的实力，靠领导者的英明决策和全厂职工的共同努力，使自己的世界造船界有了自己的立足之地。沪东的很多船型都是世界上很有名气的，它们的研发其实都是从零开始的，靠的是师傅们艰苦的努力换来的。作为一个国家级大型企业，她有自己的任务，为社会培养了很多造船行业的精英，她从没向国家要过一分钱，却在默默的为国家做着贡献。现在该厂既承接世界各大船东的造船要求，又在为国家造军船，为我们的国防事业做着贡献。xx人的精神感染着我们每一个人，也为我们的国家能有这样的企业感到骄傲！
最后，我们去了xx岛上的xx长兴造船厂实习。在船厂的实习参观，使我们更进一步的了解修造船的具体船舶建造流程。
一、设计
造船厂的技术中心提供了修造和改装传技术，主要进行生产设计，详细设计等有专门公司设计。（1）线型光顺：由放射科的数学放样，套料，工艺标准，结构科的结构设计，舾装科的舾装设计，电器科的电器放样，以及轮机科的轮机和管系放样。（2）分段划分：由设计所划分，由工厂的生产能力、加工能力划分，149个分段，分段号由厂里决定，放余量也由厂里的经验决定。（3）分任务：画分段图，从底部开始→舷侧→尾部→甲板。其中难度大的是尾部，应该先做，进行预舾装，其顺序根据上船台的顺序。（4）套料零件：由加工中心对零件进行编号，外板加工数据由缩放科提供。开坡口、焊接节点由计算机生成。
二、加工车间
冷加工，数据切割→成形，外板加工（水火冷弯/热加工）肋骨冷加工。
三、船体车间
分段制作，胎架：角钢或槽钢，分段：反造法---避免仰焊。改装船正适合用胎架。
四、船台大合拢工艺
其焊接工艺要求高。
五、下水
吊主机，吊上建（舾装）滑板式下水。
六、船舶试验。这样就完工了
过这次的实习，我学到了很多和造船相关的非常有用的知识，了解到了造船行业的最新动态和未来的发展趋势、竞争趋势，造船的先进技术、理念、方法，对我国目前的造船的水平有了大致的了解。亲眼目睹了我国造船行业的蓬勃迅速发展，令我对我国向着世界第一造船大国充满了信心，自己也下决心投入到这个船舶快速发展的行业的浪潮中，为中国的船舶事业崛起做出自己的贡献！
作为一个即将走进工作岗位的大四学生来说，能有这么一个参观实习的机会是很难得的。毕竟我们毕业以后进到工厂里面都要从头开始。或许我们有那么点知识，但是要是我们没能了解船厂的工作模式和现在的造船流程，进去以后无疑是要落后的。这次实习使我们了解了现在船厂的造船模式和管理模式，也通过参观知道了其实车间的工作才是我们最好的老师，很多东西我们都可以通过在车间的参观学习来领悟的。师傅们也通过往界师哥师姐们的表现告诉我们什么样的道路是我们走向成功的正确路线。
实习结束了，我学到了很多东西。不只是知识这些，他更让我感受到做为一个造船人的骄傲和自豪。一艘艘大船在自己的手里诞生，奔向世界的各个角落，满载着我们的理想与报负驶向远方。通过这次实习，我感受到了自己的不足，知识的匮乏和面对困难的勇气，却也让我坚定了做一个造船人的信念，再大的困难我都有信心去面对！实际点的就是能够把握这半年的时间把自己不明白的没学会的知识好好向老师同学学习，来弥补自己的不足。这就是我这次的实习总结报告。
实训报告个人总结 篇3
电火花加工是一种高精度、高效率的机械加工方式，随着技术的发展和应用的广泛，它已经成为现代制造业中主要的加工手段之一。本次实训让我深入了解了电火花加工的原理、设备和工艺流程，并对其应用于实际生产中的优势与局限性有了更为清晰的认识。
在实训中，我首先了解了电火花加工的工艺流程。从CAD设计、CAM编程、机床安装、工件夹紧、加工参数设置、机床自动加工，再到后续的工件去毛刺、清洗以及检验等环节，每一个环节都需要精心设计和处理。尤其是在工艺参数设置上，需要根据工件材料、形状、特殊要求等因素来选择电解液、电极材料、电极形状、加工电极与工件距离、脉冲电流和脉冲宽度等加工参数，才能保证加工效率和加工精度。
接着，在实训中我也学习了电火花加工设备的特点和分类。电火花加工设备一般包括电极、加工车床、电控系统和液体循环系统等部分。除了常见的线切割型、钻孔型外，还有慢走丝加工、冲击加工和深孔加工等多种类型。不同的加工类型适用于不同的加工需要，常用的电极材料有铜、钨等金属材料和石墨、金刚石等非金属材料，不同加工材料和形状也需要选择不同类型的电极材料和形状。
最后，在实训中我也了解了电火花加工的应用领域和未来发展趋势。电火花加工具有高加工精度、光洁度高、不产生机械应力和变形等优点，广泛应用于模具加工、微细机械制造、航空航天、动力机械、精密仪器等领域。随着科技创新和市场需求的变化，电火花加工也在不断地不断发展和完善，如新材料的开发和应用、高速加工、复杂曲面加工等方面都有着广阔的发展前景，这为我们带来了不少机遇和挑战。
总之，本次电火花实训让我对电火花加工有了更深入的了解，我认识到电火花加工是高端制造业的重要环节之一，掌握其原理、设备、工艺流程及应用场景，对于提高制造质量、提升产品竞争力和推动制造业升级等有着重要意义。
实训报告个人总结 篇4
为期两周的电子商务职业资格认证明训已经挨近尾声，回顾这两周的实训课程，我有一种恍然大悟的感触。我深入地认识到电子商务的表面核心，电子商务便是指利用国际互联网进行商务活动的一种方法，比方：网上营销、网上客户办事、以及网上做告白、网上查看等意想到电子商务当今成为收集经济期间的新兴商务方法的可观性。兵戈更多收集知识，明白收集经济期间的企业经济办理模式，在切身实践中，进步了我们对册本知识更深一步的明白。电子商务的课程进修已经两年了，立刻就面对考据—助理电子商务师，方才进修这个专业我就对这一职业证书很隐约，不知道到底这是一个甚么职业，经过议定这两周的实训，我完全的办理了心中的迷惑，成果颇多。
此次实训我们利用的是模仿电子商务师的软件，可以很逼真的模仿电子商务的各种进程，在这个进程中，我可以担当各种角色，买家，卖家，物流商，营销商等等，美满了册本上的一些坚守脑筋，在应用到这个系统上时，觉得本身真的在一个真实的电子商务进程中。从方才入手下手对付B2B的不求甚解，到如今我可以谙练的在这个系统上操纵，并可以同时扮演三种角色，从建立网店，建立物流机构，再到购货，订单，处理订单，发货，送货，到最终的结账，这些进程可以用一台谋划机完全办理，所以经过议定这个课程的练习，更加让我对电子商务产生乐趣。
此次实训课程，加强了我对电子商务根本表面的明白、对电子商务根本方法的应用和对电子商务根本技巧的练习，将电子商务专业知识和电子商务实务有机的联合在一路。使我能够真正把握针对各种企业、贸易单位所碰到的题目，利用收集及电子商务的方法来进行办理，并能自力处理小型商务网站从筹谋、履行到运作、保护的全进程，从而为我今后从事电子商务工作打下坚固的根本。让我更加认识到把握实际利用技巧的紧张性。在当代的信息期间中，多种交易都是经过议定收集兑现的，所以，对付把握这方面的知识愈来愈紧张了，此次实训是一个特别好的机遇，让我们对电子商务知识的更深一步认识，也是以感触到了电子商务的优秀性。
实训报告个人总结 篇5
这次实训让我深刻体会到读书固然是增长知识开阔眼界的途径，但是多一些实践，畅徉于实事当中，触摸一下社会的脉搏，给自己定个位，也是一种绝好的提高自身综合素质的选择。
一、实训目的
1、通过实训，对一般工业与民用建筑施工前的准备工作和整个施工过程有较深刻的了解;
2、理论联系实际，巩固和深入理解已学的理论知识，并为后续课程的学习积累感性知识;
3、通过亲身参加施工实践，培养分析问题和解决问题的独立工作能力，为将来参加工作打下基础;
4、通过工作和劳动，了解房屋施工的基本生产工艺过程中的生产技术技能;
5、认真按时完成实训指导人员和指导教师布置的实训和调研工作;
6、对组织的专业参观、专业报告都要详细记录并加以整理。
二、实训概况
1、建筑行业人际关系的重要性。
施工作业中，人际关系极为重要。人际关系良好，才能处理好施工过程中发生的各类问题，才能达到事半功倍。
在施工单位，几乎所有的人都懂得处理好人际关系的重要性，但尽管如此，大多数都不知道怎样才能处理好人际关系，甚至相当多的人错误的认为拍马_、讲奉承话、请客送礼，才能处理好人际关系。其实，处理人际关系的决窍在于你必须有开放的人格，能真正的去欣赏他人和尊重他人。从人际关系谈论施工队伍的选择。
施工队的好坏将直接影响建筑工程质量的好坏，影响项目经理经济利益的多寡。一个好的施工团队可以相互协调好各项工程，同样一个不好的施工团队却能将一个完美的工程弄得一塌糊涂。
2、施工经验的重要性。
实训之后，我学懂了一句话：如果一起做一件事，一个是做了十年这件事而比较愚钝的人，另一个则是在这个领域毫无经验的极为聪明的人，毫无疑问的是前者肯定会优胜。其实每个人是否聪明，并非看那个人第一次做一件事是否做得好，而是看他经过第一次之后得到了经验，改变的是什么。始终都是那一句，人一定会跌倒，然后，必须总结到为什么会跌倒，然后下次拒绝再次犯同样的错误。经验是每个人做完一件事之后都会得到的东西。问题是，如何去利用得到的经验，而获得更好的结果。
三、施工现场的实训收获
整个混凝土结构工程包括了钢筋工程、模板工程。
1、认识钢筋工程
钢筋是钢筋混凝土结构的骨架，依靠握裹力与混凝土结合成整体。钢筋工程乃混凝土结构工程的三大工程之一。
2、认识模板工程。
混凝土结构的模板工程，是混凝土成型施工中的一个十分重要的组成部分。我们所说的模板其实包含了两部分，其一是形成混凝土构件形状和设计尺寸的模板：其二是保证模板形状，尺寸及其空间位置的支撑系统。模板应具有一定的强度和刚度，以保证混凝土自重、施工荷载及混凝土的侧压力作用下不破坏，不变形。
四、生产实训总结
在公司实训四周的期间里，对我来讲是一个理论与实际相结合的过程，在工地现场施工员、技术负责人的指导之下，以及自已的努力积极参与工作，让自己对整个基础的做法，标准层的施工有了深入的了解与掌握。而且对整个土木工程的各个方面也有了深刻的理解和认识，并且巩固了书本上的知识，将理论运用到实际中去，从实际施工中丰富自已的理论知识。整个实训的过程时间虽短，但让自己知道了如何当一名好的技术员。整个实训的过程也让自己发现了自己理论知识上的不足，也让自己为以后的学习充满了动力。工地虽说是苦了点，但也让自己明白了一句话：吃得苦中苦，方为人上人。
短短三天的实训生活中，让我学会了不少东西，原来的那种心高气傲没有了，取而代之的是脚踏实地的努力工作学习。当我摆正自己的心态，从初涉社会工作的被动状态转变到开始适应社会的主动状态，以放松的心情，充沛的精力重新回到紧张的学习工作当中时，我忽然有种这样的感受：短短一个月，仿佛思想又得到了一次升华，心中又多了一份人生感悟。
实训报告个人总结 篇6
学生普车实训报告总结
一、引言
学生普车实训是指对学生进行机动车驾驶技能培训，以提高他们在道路交通安全方面的素质和能力。通过实际的训练操作，学生能够理解交通规则，正确行驶车辆，并学会应对各种道路情况和状况。本文将详细总结学生普车实训的经历、收获和感悟。
二、实训情况
学生普车实训按照一定的课程安排进行。首先，学生接受理论知识培训，学习交通法规、标志、信号等相关知识。其次，学生进行车辆操控技能训练，包括起步、变速、刹车、转弯等，从简单的操作到复杂的场景应对。最后，学生进行实地道路驾驶训练，模拟真实路况，提高学生的实际应用能力。
三、实训收获
1.提高交通安全意识：通过学习交通法规和实际操控车辆，学生对于道路交通安全有了更深的认识。他们明白遵守交通规则的重要性，学会尊重他人的权益，避免交通事故的发生。
2.掌握基本驾驶技能：学生通过实际操控车辆，掌握了起步、变速、刹车和转弯等基本驾驶技能。他们能够随时应对各种复杂道路状况，提高了驾驶技术的熟练度。
3.培养应变能力：学生在实训过程中，面对各种未知情况和突发事件，需要灵活应对。通过实际操作和教练的指导，学生学会了正确判断，迅速作出反应，保证了行驶安全。
4.增强团队合作精神：在实训中，学生不仅需要个人能力，还需要与教练和其他学员进行良好的沟通和协作。只有大家形成默契，才能确保训练的顺利进行。
四、实训感悟
通过学生普车实训，我深刻认识到驾驶技能的重要性。作为一名学生，我必须充分了解交通法规和安全知识，不仅是为了自己的安全，也是为了他人的安全。在实操课中，我深入体验了驾驶的乐趣和挑战，也明确了自己的不足之处，进一步明确了前进的方向。同时，我也深感到驾驶是一项严肃的事务，需要不断的学习和实践，才能成为一名合格的驾驶员。
五、结语
通过学生普车实训，学生们不仅获得了实际的驾驶技能，更重要的是培养了遵守交通规则、尊重他人、保障安全的意识。这对于未来的驾驶习惯和行为有着深远的影响。因此，学生普车实训是一项非常有意义和必要的活动，希望能够继续加强和推广。同时，学生们也应该在今后的驾驶生活中时刻保持谨慎、安全的态度，为创造更加和谐安全的道路交通环境贡献自己的力量。
实训报告个人总结 篇7
关于人人乐超市实训总结报告
一、实训目的
在学生掌握商品流通学基本理论基础上，培养学生的实际业务操作能力，为学生今后从事相关工作奠定技能基础。
二、实训要求
要求学生了解商品流通的全过程。在训练过程中，进行师生互动，要努力提高学生的分析问题和解决问题的能力。针对实践调查要求学生能提出自己的想法，将所学的知识运用到具体的实践中，培养学生团结协作的能力。
三、实训时间
17周周一至周五，为期一周。
四、实训地点
石桥铺人人乐超市和经管大楼
五、实训内容
1.分组准备：学生自由组合3-4人一组，相互分工。
2.调查准备：学生对即将去调查的企业进行相关资料收集。
店堂布置、商品摆设、顾客服务等。
4.总结评估：对活动写出心得体会，并撰写报告。
人乐连锁商业集团股份有限公司前身为深圳市人人乐连锁商业有限公司，成立于综合超市和百货的连锁经营。截止上档次的商家不多，而位于高新区中心的区位优势又决定了它的消费力较强，有资料显示，先期进入的新世纪已经尝到了甜头，提前进入盈利期，因此人人乐对安家石桥铺的信心十足。
本次实训共历时超市的选址经营模式自主品牌。人人乐超市实行封闭式管理取货流程，封闭式管理存货流程。第四天的`
实训内容：将我们了解到的关于人人乐超市的相关信息做成PPT，我们小组的PPT内容大致分为了超市简介 经营规模商品陈列情况：畅销的商品都放在最显眼的地方 商品种类 实训小结。
六、实训总结
我们结合着自身的购物体验，以及在人人乐超市实地调研的基础上，我们这一小组针对人人乐超市提出了相应的建议和意见。
导购等服务。给他们一种温馨的购物环境。
厕所指向牌等等。
3.人人乐超市里面没有设置商品价格查询机，有时价标太多挤在一块，上面的价格等信息又有些模糊，旁边又没有销售人员，就不能确定其具体价格是多少，就会导致流失购买此商品的顾客或 在结帐时产生争议。 所以我们建议在商品种类繁多的地方配置商品查询机。以满足顾客需求。
4.在客流量高峰期，选购物品繁多与少件的顾客都在一起排队结帐，导致选购少件物品的顾客等待很久才能结帐，会导致购买少件商品的顾客因要排很久的队从而放弃所购买的商品，既流失了部分顾客，也加大了工作人员的工作力度。而我们根据这一弊端，建议开设少件物品结帐专用通道，提高购买少件商品的顾客的结帐效率。
七、实训体会
转眼，一周的实训就结束了，我很感谢学校安排实训这样的实训，以及老师的细心指导。实训把我们这一学期学习的内容集中的进行训练，提高了我们的专业水平，积累了实践经验。老师耐心指导，我们不会的问题，即使是讲过几次，老师还是会再次更详细地解说，提示我们一些重要的方法及技巧。对我们做的调研内容进行评析，指出不足，也让我们了解到学习的重点内容。通过这次实训，我感受到了做任何事都应该提前做好准备工作。我们了解到实践得真知，一切学习的知识是要建立在实践的基础上。实训还让我学到了书本上学不到的东西，感受到了团队合作，增加我们的阅历，累积了实践经验提高了我们的实际操作能力和应变能力。在以后的学习中我们更知道我们应该学习和掌握的知识，并对以后工作有一定的知道作用。
实训报告个人总结 篇8
一、前言
我是安徽国防科技职业学院图形图像制作专业的学生。我学习photoshop软件一年了，一年中，我受益匪浅。学习到了许多处理图片，制作图片的知识，也提高了自己对没得认识，怎样构图。Photoshop是目前公认的最好的通用平面美术设计软件，它的功能完善，性能稳定，使用方便，所以几乎在所有的广告、出版、软件公司，photoshop都是首选的平面工具。它专门用来进行图像处理的软件。通过它可以对图像修饰、对图形进行编辑，以及对图像的色彩处理，另外，还有绘图和输出功能等。支持几乎所有的图像格式和色彩模式，能够同时进行多图层的处理;它的绘图功能和选择功能让编辑图像变得十分方便;它的图层样式功能和滤径功能给图像带来无情无尽的奇特效果。
二、系统功能和使用说明
1、硬件环境：PS对内存和CPU依赖性大,如果家用，256M内存，1.4的CPU用PS5.0或7.0就够了。内存512M以上，CPU至少赛扬一代的可以用最新版本。外部设备：(1)、Pentium(奔腾)4以上处理器
(2)、128MB以上内存(建议使用256MB)
(3)、800X600彩色显示器(建议使用
1024X768彩色显示器)
(4)、至少280MB可用磁盘空间
(5)、鼠标或其他定位设备
2、软件环境：本系统采用的是photoshopCS3
photoshopCS3系统要求windows20_sevice
pack4或更高版本
三、主题：杂志主题为简洁、时尚、浪漫这类杂志越来越受到顾客的喜爱是现今比较流行的一种设计形式
四、创作过程及表达意图：(介绍的是杂志3)
绘制杂志正封面：
1.新建20X30厘米分辨率为200
2.ctrl+r显示标尺拖拽两条水平参考线和四条竖直参线
3.新建图层1打开一张花纹图片，编辑菜单“图像”—“调整”—“黑白”图像”—“调整”—“亮度、对比度”调整到满意为止
4.使用移动工具将花纹托拽到杂志封面的右侧，ctrl+t调整到满意位置
5.打开“图片1”使用仿制图章工具先把图片下面的字给调整没，把图片天空上的文字也调整没.【把杂志封面做漂亮，就是为了有一个好的销售量。天蓝色是最浅的蓝，几乎不含有红的痕迹，是代表初始的颜色，是生物在年轻时的代表，是令人安静并放松的颜色。蓝色是万鸟翱翔后的天空和千帆过尽后的大海，宁静、明亮、干净、透明、深邃、遥远、梦幻、内在、智慧……在色谱中，蓝色是冷调色，但是它又是青色与品色相融合的颜色，冷静中多了几分感性的情感.所以，从这个方面上讲，读者应该会比较喜欢】
6.使用移动工具将“图片1”托转到杂志封面的右侧，ctrl+t调整到满意位置
7.使用钢笔工具绘制路径，单击路径按钮绘制一不规则形状路径，然后用路径选择工具和转换点工具进行调整，调整到满意位置。
8.单击将路径转换为选区按钮，将路径转换为选取，按ctrl+shift+i进行反选，按delete进行删除.
9.在“图片1”天空位置打上杂志的名字“莫失莫忘”，编辑文字颜色为红色，并添加“投影”效果.【因为红色代表着吉祥、喜气、热烈、奔放、激情、斗志。在许多国家和一些民族中，红色有驱逐邪恶的功能。比如在中国古代，许多宫殿和庙宇的墙壁都是红色的。在中国，红色传统上表示喜庆，比如在婚礼上和春节都喜欢用红色来装饰。红色表示爱的颜色。之所以用红色做杂志的名字与版面，是因为红色的波长长，会刺激脑部的神经，让人精神亢奋，所以选红色作为杂志的版面】
10.新建图层，把前景色调整为红色，使用自定义形状工具，填充像素，选择心形进行绘制，并选择右侧的一半进行删除，并添加“斜面和浮雕”效果.
11.在心形上打上“珍藏”两个字，设置字体颜色为白色，并调整到合适大小.【白色是一种包含光谱中所有颜色光的颜色，通常被认为是“无色”的。白色的明度最高，无色相。白色是清纯纯洁、神圣的象征。白色是新雪的颜色，代表来自上天的灵光，是的白色是一种与众不同的颜色。所以白色与红色搭配不仅给人以视觉的美感，更重要的是寓意丰富
12.在书面的忧伤边打上“20_—20_年光阴如字华美盛绽”字体颜色也为红色
13.并在字体的中间利用多边形套索绘制一三角形选区，并用前景色”alt+delete”黑色填充,按ctrl+d取消选区.
14.在封面的右下角打上“大牌作者云集典藏精品故事只讲给相伴五年最特别的你”【一本好的杂志最重要的就是抓住观众们的眼球，如何才能抓住观众，首先封面要漂亮，可采取适当的夸张手法】
15.在封面的右上角打上“特惠价10.00元”【因为好的杂志不仅要漂亮，还要价格实惠】绘制书脊
1.利用矩形选框工具，在四条相交参考线中绘制一矩形选框，并用红色填充
2.利用直排文字工具打上书籍的名字“莫失莫忘”，文字颜色为白色，并添加投影效果.
3.利用直排文字工具打上“安徽国防出版社”，文字颜色为黑色，并添加内阴影、斜面和浮雕效果
绘制杂志背面：
1.打开图片2编辑菜单“图像”—“调整”—“黑白”图像”—“调整”—“亮度、对比度”调整到满意为止【是为了使背面与正面相似，但又不完全相同，所以选择另外一种花纹】
2.打开图片三，使用移动工具将图片三托拽到杂志封面的右侧，ctrl+t调整到满意位置
3.为了与正面图片区别开，所以调整不透明度为70%
4.对图片三使用“滤镜”—“杂色”—“添加杂色”“滤镜”—“模糊”—“高斯模糊”
5.单击横排文字工具，在页面单击鼠标左键输入“7月10日震撼上市全国各大书店、报刊亭伤心童话官方淘宝店同步发售”
6.打开图片四：条形码，ctrl+t调整到满意位置.
7.在封面的上面，利用横排文字工具输入“最受欢迎男作家最浪漫爱情巅峰之作”.【杂志的封面设计，既要兼顾杂志的气质，又要创意，又要视觉审美.】
五、心得体会：
通过这几天对photoshop的实训，我对Photoshop了解的更多了，以前没有接触到的工具，我学会了如何使用，以前用过的工具，现在更加熟悉了。但是还是有些工具不能熟练应用，说明自己还是不够熟练，以后会更加努力。其实，不管最后的结果会怎么样，我们都是成功的，因为我相信过程比结果更重要，在实训的过程中我们就一直在收获。所以，我们没有浪费时间，我们都是成功的。这次实训虽然时间不长，但是大家表现不错，由此看来，我们在这一学期里学到了很多专业的东西，只是自己感觉不到而已。我把本次两周的实训看作是“理论与实践相结合的桥梁”。通过这次的实训和学习，我知道了此次实训的目的，也清楚目前自己的不足。那就是缺乏相应的知识与经验，对所学的专业知识不能够很好的运用于实践操作，还需要今后多加练习。
实训报告个人总结 篇9
尊敬的领导：
您好！我是XXX医院医护实训中心的一名实习生，我在实习期间担任了实训中心护士的工作。现将我在实习期间的工作经验和心得向您汇报，望您批评指正。
一、职责和工作内容
在实习期间，我的主要职责是协助实训中心护士进行各项护理操作和训练。具体工作内容包括：
1. 协助护士进行常规护理操作，如测量血压、体温、心率等，为患者安排床位，并协助患者进行自我生活能力训练。
2. 参与患者的生活护理，包括患者清洁、更换床单、服药等日常活动。
3. 指导和辅助患者进行理疗、康复锻炼等活动，提高患者身体功能。
4. 协助护士进行心理护理，给予患者安慰和支持，帮助患者调整心态。
5. 参与医患沟通，协助医生和护士解答患者的疑问，提供必要的健康教育和宣传。
二、工作心得和收获
在实习期间，我深刻体会到护理工作的重要性和责任感。通过参与患者的护理工作，我意识到患者的需求和心理支持同样重要。在与患者交流的过程中，我逐渐学会如何倾听和关心患者，给予他们理解和安慰。在一次次护理过程中，我越发理解到关爱与关怀的重要性。
同时，通过实习还提高了我的工作技能和专业知识。在实习期间，我不仅学到了更多的护理操作技巧，还熟悉了各种医疗设备的使用方法。通过参与康复患者的训练，我了解到康复的方法和手段，提高了自己对患者康复的认识和护理技巧。
此外，实习期间我还参与了一些护理培训和会议，听取了各个领域专家的讲座和课程。这些培训和会议对我提高专业能力和护理水平具有重要的促进作用，使我对未来的发展方向有了更清晰的认识。
三、存在的问题和改进措施
在实习期间，我也意识到自身的不足之处。首先，在与患者交流的过程中，我发现自己对患者的理解和倾听能力不够，需要进一步提高自己的沟通能力和表达能力。其次，在护理操作中，我对一些常见病症的判断和解决方法还不够熟练，需要进一步加强学习和实践。最后，我发现自己在护理过程中有时候会出现疏忽和马虎的情况，需要进一步加强自身的责任意识和专注力。
为了解决这些问题，我制定了以下改进措施：
1. 针对沟通能力和表达能力方面，我将继续加强与患者的交流，学习如何更好地倾听和理解患者的需求，提高自己的语言表达能力和沟通技巧。
2. 针对专业能力方面，我将进一步提高自己的专业知识水平，加强对护理操作的学习和培训，并通过实践提高自己的技能和实际操作能力。
3. 针对责任意识和专注力方面，我将努力提高自身的工作态度和责任感，时刻保持专注，做好每一个细节。
四、总结与建议
在实习期间，通过参与医护实训中心的工作，我对护理工作有了更深刻的理解和认识。我深知自身的不足，但也对自己的进步感到自豪。在未来的发展中，我将不断提高自身的专业水平和工作能力，为患者提供更好的护理服务。
最后，我对医护实训中心提出以下建议：
1. 加强实训中心的培训力度，提供更多更好的培训机会和资源，帮助实习生提高技能水平和专业能力。
2. 定期评估实习生的工作表现，给予及时的反馈和指导，帮助实习生及时纠正不足和提高自身的工作能力。
3. 组织实习生参与各种专业会议和活动，让他们接触到更多的专业知识和经验，提升自己的综合素质和专业能力。
感谢领导对我的支持和信任，也感谢实训中心的护士和同事们的帮助和指导。我将会在今后的工作中继续努力，为患者提供更好的护理服务，为实训中心的发展贡献自己的力量。
谢谢！
实训报告个人总结 篇10
高职高专教育培养的是技术应用型人才,学校为了培养我们学生的创新精神和和工程实践能力，提高我们的综合素质，为此，学校给我们提供了一个很好的锻炼机会，进行一周的土力实训，在实训过程中互相学习和进步。
实训的目的就是想让我们所学的理论知识与实践联系起来，只有这样，才能在以后的工作中展示自己的才能，这样的毕业生才能出的去，留的住，才能受到企业的欢迎。下面就是我从去外地实训所看到和学到的：
我们共去了四次不同的工地上，看了几种不同的基础类型，我们第一次和第三次去的是开发区，在那里看了桩基础和独立基础还有条形基础，我们认真地在那里看着几种不同的基础的放线，开挖和施工，
与本科生相比，我们的学历不是很高，与他们是不能相提并论的，但是我们有一项能够与之相比的就是我们的动手操作能力，所以，我们在实训的时候要努力提高自己的动手能力。
虽然开始我感觉有点累，过了一段时间也就慢慢习惯了，后来看到我的收获还是很高兴的。我觉得自己学到了很多的东西。对以前的零碎的土力学知识有了综合应用的机会。实验过程和仪器的`操作过程的整体有了一个很好的了解，我学会了更熟练的使用环刀、固结仪，直剪仪等仪器与工具，对较好的掌握理论方法，很好的巩固了理论教学知识，提高了实际操作的技能。原来老师在课堂上讲解的土力学在实践中得到应用，并发挥了重要的作用，从而相互对照将我的实验理论知识和实验操作水平提高了不少，现在想来这次短暂的实训是必要的，同时在这实训中让我再次认识到实训的团队精神的重要性：每人的一个粗心，一个大意，都可能直接影响实验的进度，甚至影响到后面实验的进度。每一个土力学实验要完整的做完，但靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有小组的合作和团结擦能让实验快速而高效的完成，实训培养了我们小组的分工协作能力，增进了大家感情。虽然有时间我们会因为一些实训中的自己的想法和大家发生一点分歧，但是大家都想着这样把完成的这次实训完成更加完美。
实训是工科大专教育最后一个极为重要的实践性教学环节。通过实践，对学习进行生产技能和安全纪律教育，在实训中注重学生公关能力独立工作能力自我管理能力动手操作能力及开拓创新能力的培养和锻炼。使学生在工作实训中接触与本专业相关的实际工作，增强感性认识，培养学生工作的责任感和事业心，培养学生综合运用所学的基础理论基本技能和专业知识，提高实践动手能力，即收集处理信息的能力，获取新知识的能力，发现问题，分析问题和解决问题的能力，语言文字表达能力团结协作和社会活动能力等，为学生毕业后走上工作岗位打下一定的基础，同时也可以检验教学效果，为一步提高教育教学质量，培养合格高职人才积累经验。
对于我们工科大专学生而言，实践是非常重要的。我们的级别比本科底了一筹，在实际动手能力中就应该比他们更强。正常人都是一样的，不需要去把自己看底，别人办到的我们照样可以。在工作的时候不用去看别人的眼光，只要自己努力完成自己努力去完成自己应该做的。
学校给我提供的机会，在这种情况下我们应该努力去尝试，以后才会更专业。这次实训，对我而言收获颇丰，它不仅让我认识到自己的不足所在和以后努力的方向。我很庆幸能在这样有限的时间里，在这么和谐的气氛中学习、交流，和同学们一起做实验，我也努力向他们学习，不懂就问，认真完成每一项实验。同学们也都互帮互助，跟我交流试验中的相关知识，耐心帮助解答我的疑难困惑，帮助我尽快进入到了实训学习的状态，这些成果的取得离不开各位同学对我的支持帮助。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！”在实训过程中，让我深深的感觉到自己在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。
“千里之行，始于足下”，这是一个充实的实训机会，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。
突然想起鲁迅先生的一句话：这里本来没有路，只是走的人多了，也便成了路。生活的路呢？生活的路也是人走出来的，每个人一生总要去很多陌生的地方，然后熟悉，而接着又要启程去另一个陌生的地方。
作为初涉社会的开端，这里有许多回忆和联想，面对残酷的现实社会，每个人都无法选择逃避，除了勇敢面对，我们也无从选择！
走向明天，我依然走我自己，不再茫然！
实训报告个人总结 篇11
工务高铁线路维修实践的培训学习总结
通过近来为期一个月的跟班写实，我深深的体会到作为一名基层干部跟班写实的必要性，跟班写实，有助于转变干部作风，有利于融洽干群关系，加强了干部的安全管理责任。跟班写实，加大了我们对安全工作的精力投入。在工作中要真正树立起表率作用，我们必须把工作的重心下沉到生产一线。跟班写实，使我们参与安全生产环节全过程，使我们了解掌握了真实、生动、具体的第一手资料，有利于我们围绕安全薄弱环节，把握安全生产关键岗位、关键时段、关键环节、关键人员管理的主动权。并能确保工作安全性，才能提高生产质量和效益，才能防止出现危急行车安全因素和隐患。
跟班写实与常规检查比较检查时间更充分，完整参与生产过程检查更全面，以排查和解决安全生产隐患为目的效果更直接和明显。尤其是在本单位安全生产管理较为薄弱的作业现场跟班写实，其过程就是安全隐患排查的过程。突出覆盖面，在现实生产中，相当多的安全隐患已经被作业人员看惯了、习惯了，一些两违的不规范行为在作业中时有发生。跟班写实，是从一个新的观察角度审视生产是否标准规范的问题，对生产流程的方方面面进行深入、细致、全面、深层次地隐患排查。突出重点，横向到边，纵向到底，不留死角。强调立即整改，通过消除事故隐患有效地避免生产事故的发生，是安全生产管理工作的根本。干部的跟班写实，可以直接以行政手段督促对事故隐患立即排除、立即整改，从而将“安全第一，预防为主”方针落到了实处。把事故扼杀在萌芽状态，把事故消灭在隐患阶段。跟班写实把安全监督工作的切入点提前到在发现安全隐患后，通过“第一时间”要求责任单位消除不安全因素，截断由隐患向事故演变的途径。跟班写实有助于学习业务，提高综合素质。安全生产，人人有责。各单位的领导干部都是安全生产的责任人。如何在安全生产管理中不讲空话、废话，不闹笑话？跟班写实就是领导干部放下架子，降低姿态，带着诚心到基层下访学习，真正负起职责的有效方式。包括了消防安全、行车安全、设备安全、人身安全、环境卫生安全等多种类型。我们在确定跟班写实计划后，要有针对性的事先进行相关基础知识的补强，到现场时，拜师学艺，向一线作业人员请教相关的专业知识。跟班写实，可以较快弥补我们干部在安全生产管理中的知识和能力“短板”使我们了解到做好一名基层管理者的使命和职责，受益匪浅。启迪了思维、开拓了视野，对现场精益管理的方法有了更明确的认识和了解。
对一个企业来说，基层干部在企业中扮演着生产参与者、策划者和组织者的多重角色，虽然他职位不高，职责确不小，所以车间干部这一地位相当重要。现场管理是衡量一个企业管理水平高低的.一项重要标准，企业的各项管理没有一项不是以现场管理为基础并通过现场来实施的。现场管理是提高企业素质的保证，一个企业没有了现场管理的保证，谈全面提高企业素质只能是一句空话。一旦离开现场管理来谈企业管理就没有任何意义。
作为一线工作的指挥者、监督者和劳动者，为充分调动车间职工的劳动积极性，并能确保工作安全性提高生产质量和效益，防止出现危急行车安全因素和工伤事件，其中一个重要环节就是不断通过培训学习来提高自己的管理水平。 车间要辅助上级完成生产管理职责，一旦车间影响决策的实施，因为决策再好，如果执行者不得力，决策也很难落实到实处，所以基层管理者影响决策的实施，影响企业目标的实现。 同时，他是职工联系领导的纽带，起着承上启下的作用。
作为一名高铁线路维修车间干部来说，技术能力和管理能力都要有一定基础，从管理水平上来讲都有待学习提高的地方，要完成车间主任交办的工作，我们还得在实际工作中不断提高与完善自身的素质，首先是提高职业道德素养素质，要忠诚于企业，做事要讲道德原则、讲民主，有事业心，其次，是提高组织管理素质，组织管理素质要从提高品质意识、成本意识、责任意识、效益意识等方面来抓，最后还得不断学习文化知识。
在这次的培训跟班作业中，也发现不少问题，可以看出我们平常的作业还是不够细，在作业后的地方存在螺栓松动的现象，说明我们职工责任心不强，回检不按要求。处理问题的方式方法也存在考虑不周的地方，同样的问题有重复出现的现象；我们的职工在作业质量、作业标准方面也有待进一步提高。线路上扣件不齐，胶垫歪斜，缺少，扣压力不足等问题的出现。在今后的工作中这些问题都得引起我们的高度重视，我们要进一步的加强学习，不断提高我们的业务技能，增强安全意识。
为此，我们在工作中做事情，时刻要掌握重要性和紧急性，明白做什么事？为什么要做？什么人来做？什么时间做？什么地方做？怎样做才能达到最佳效果？同时不断培养个人扎实严谨的工作作风，只有这样才能提高我们的管理水平、再加上团队的力量，才能出安全、出效益，才能使企业在竞争中保持活力。